\(^0^)/【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日(金)

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【朝ごはん】
たまご
肉まん
コーンフレーク

【昼ごはん】
やきそば
かにクリーム
ハンバーグ

【間食】
ドーナツ

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
813kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
たまご(1人前) 45.3 kcal
コーンフレーク(1人前) 151 kcal
肉まん(1人前) 201 kcal
森永 おっとっと 焼きそば(1人前) 42.3 kcal
ニッスイ カニクリームコロッケ(1人前) 59 kcal
ドーナツ(1人前) 260 kcal
8時
ハンバーグ(0.2人前) 54.7 kcal
  813 kcal
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