自宅は安らぎます~☆【pino5さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日(日)

自宅は安らぎます~☆

< 今年もよろしくお願...  | 話はどんどん進んで... >
【今日の名言】

ものごとっていうのは、嬉しい事が起きる前には
必ず心配事や悲しいことが起こるもんなんですよ。
              古今亭志ん生(落語家)


誰にも同じように、良いことも悪いことも起きる。
ただその起きたことをどう捉え、どう考えられるかで違いが出てくる。
少しでも良いことが増えるように、プラスの考え方で自ら流れを変えていこう。



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

◇自分の家って、いいですね~☆☆☆


久しぶりに、ぐっすり!!と眠れました。



目覚めの体が違います。
何だろうな~疲れがとれて、やる気が沸いてくるーーーという感覚です。

“睡眠の質”大事だな~って、改めて実感です。



元旦に、母、夫、息子、私で
庭の草むしり、庭木の手入れ、芝生刈りしました。

お天気もよく、暖かったので助かりました。


これも終わった後は、気持ちが、スカーッとしました。
母が、楽しそうだった。





さて、留守中の家、夫が頑張っていたんだなぁ~って思いました。(;;)
゚+。゚感謝★☆(´∀`人)☆★感激゚。+゚


息子も帰ってしまうし、娘も仕事が始る。
このままでは、夫が倒れてしまう!!

だから一日も早く、なんとかしないといけません。



介護は、親だけの心配じゃ済まないですね。



自分の健康も労わらなくてはいけないけれど、
残してきた家族の心配も出て来ました。




高齢者を抱えて大変な人。
私だけじゃない・・・と思うけれど
みんな、どうしているのだろうか・・・と、ふと、思う。


Yちゃんが言ってたな・・・
「みんな、ワンワン泣いていますよ~。」

Yちゃんの言っていた、ワンワン泣くっていう本当の意味
だんだん、わかってきた。




親のことをやるのはいいこと。
親の事をやれるのは幸せ。
世間の人は・・・簡単に、そう言う。



けど、介護で自分や大事な家族が倒れたら、
幸せでも、いい事でも、何でもなくなっちゃうよ。



だから、まだ、まだ私、踏ん張らなくちゃいけません。



中学の同級生のMちゃん(文通してます)が、
「『乗り越えられない人には与えない試練』
この言葉は、全ての人にあてはまるものではありません。
反対に自分を苦しめてしまうことがある。

頑張ってなんて言わないよ。
頑張り過ぎないで!!は、何度でも言うけど。」

手紙に、そう書いてあった。


何でもほどほどに。
善(い)い加減に。
やり過ぎはいけない。
無理はいけない。

けれど・・・病人を前にすると
つい、つい、やってしまうものです。
夫の両親の時も、そうだった。


父の兄、85歳の伯父さんの年賀状の文面に
「pinoちゃん申し訳ない。」と書いてあって
伯父さんも、父に会いたいだろうな・・・(;;)


友達Fちゃんが、私の夢を見たって。
元気?大丈夫?と、メールが入っていた。
何も言っていなかったんだけれど、
これこそ、シックスセンス。


自分の体も労わらなくいちゃいけないけれど
私の家族も守らなくちゃいけない!!


神様は、きっと何かを教えてくれるために
この宿題を出したのだろうか。

思い浮かべる言葉は・・・

命、絆、家族、健康、老後、友情、愛情ーーーーーー
全部、大事なことじゃないか!!



  



    妹は、今月中に帰ってくることになりました☆






これから、86回 箱根駅伝!! 

TV聞きながら、お洗濯です。笑。



いい~~~お天気です。

きっもちいい============!!(^▽^)ノ





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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
コメント
ゴンジャ 2010/01/03 08:48
おはようございます。
pino5さんぐっすりと眠る事が出来てよかった(^-^)
pino5さんの宝物ってご家族と・・・お友達~☆
頑張れって言わなくても頑張ってしまうpino5さんだけど
きっとpino5さんの真剣に頑張ってる姿見て私自身にも
気合入れてるのかもしれません。ヨッシャーパンパン(お腹をたたく)
気を付けて行ってらっしゃいませ。無事帰宅待っています。
 pino5 2010/01/03 09:35
わぁ~ゴンジャさん、おなか、叩いて~( ^∀^)ゲラゲラ

私も、これから実家で、朝起きたら一番に
お相撲さんのようなお腹を、たたいて気合い入れよう☆

com 2010/01/03 09:15
おはようございます。

お疲れ様~

介護は大変ですけど、無理しないで下さいね☆
 pino5 2010/01/03 09:36
comちゃん、今年もよろしくお願いします。

美味しいラーメンに、ちっとも出あっていないけど
インスタントラーメンに野菜をイッパイ入れて作ったら
父も母も美味しい~って、食べてくれましたよ~。
紗羅月 2010/01/03 09:53
自分の家がホント落ち着きます。
実家だと親に気をつかわせてしまい申し訳なくてダメでした。

妹さん来られるんですね♪良かった良かった。
 pino5 2010/01/09 19:41
実家にずっといて、自分の家に帰ってくると変な感じです。

母がデイ・サービスに行っている間に、大掃除や
いらない物の処分を思いっきりやっていました。

掃除はやればやるほど綺麗になるので、やりがいありますね。笑。
いらない物の処分も、月~金までゴミの日なので、本当に助かりました。

弟のお嫁さんも、協力してくれることになった!!
これが一番嬉しいです!!
はりそん705 2010/01/04 11:15
家族の健康。
気になりますよね。
しかし、やはり協力は必須です。
一丸となってやるしかないです。
体に気を付けてくださいね。(^_-)-☆
 pino5 2010/01/09 19:42
一丸に乗れない弟、アホです!!

家長として憎まれ役もしなくちゃいけない。
胸が痛いよ・・・でもさ~頑張らなくちゃね!!
dotabata 2010/01/04 19:57
pねえさんの日記を読みながら、ねえさんみたいに実家の親の面倒を看られるのだろうか?って思いました。
姑の時は否応なしなところがあったからやることが出来たけど、両親の場合、果たして姑の時のように出来るのだろうか?と今日の朝、考えていたのです。
一人で背負い込むわけではないけど、結果的にそうならざるを得ないのが現状なんですよね。介護って出口が見えないから・・・主人に「ばぁさんの事、もう少し我慢してくれ!」って頭を下げられた時は言葉が出ませんでした。でも、わちはいい加減だったな~。(汗)

妹さんが来て下さるのですね。助かりますね。^^

今年もヨロシクお願いします!m(_ _)m


 pino5 2010/01/09 19:59
これから起こるかもしれない・・・けれど、起こらないかもしれない。
考えても、どうなるかわからないことは、悩まないほうが良いですよ。

ただ、ご両親と、きちんと、どうするのか、ということは
ハッキリと話をしておくと良いと思います。

実際に私の様になると、本当にキツイ、厳しいです!!
7月から、本当に一人で孤独だったし、帰れない日々が続き、
夜になると涙が止まらずに
泣いてばかりいて、夜を過ごしたこともありました。

こんなに自分の親のことで困るとは想像もしていませんでした。

そうなる前に、きちんとご両親、ご兄弟と家族会議で
きちんと決めておくこと良いと思いますよ~。

私はね~夫が、親より私を取るって言ってくれたので
夫の両親の介護、頑張れたんです。

今思うと、もっとできたとも思う・・・
でも、娘が4歳、息子が小学生だったから、本当にキツかった。
舅さんが亡くなった後、介護の疲労から、肝炎になってしまった。

そんなになるまで頑張っちゃいけないと反省しました。
自分が病気しちゃったら、子供達が一番かわいそうだからです。

いいかげん・・・これでいいのだと思いますよ。
お義母様、感謝されていると思いますよ!!


私のほうこそ、よろしくね☆
ma・m.momo 2010/01/06 12:57
メッセージ、ありがとうございました。

戦争だよね、介護は。。。
多分、する側が若いほど、そうなるのかもしれない。

老々だったら、気も回らないだろうし、身体も付いてこない。
きっと、過ぎゆく時間もゆっくりだったりするんじゃないかな。

時に、私は、この人に雇われたスタッフ・・・と、言い聞かせる。
このくらいの距離感も、時には大事。

さっ、我が家も、ストレスの元が帰ってきます。
ますます、胃が痛い。 (笑)
 pino5 2010/01/09 20:05
ホント・・・( ^∀^)ゲラゲラ・・・戦争です。
特に頑固で気難しい父との。( ^∀^)ゲラゲラ

目を閉じてしかめっ面の目じりに、涙がにじんでいて。
しょうがないなぁ~って、思う。
つらいんだろうな~と思うと、病院の帰り道、泣いてしまいます。
どうにもしてあげられなくて・・・

一番の心配は、母のことだと思うので
頑張ってます。

一緒にいるのも大変だよね。

離れているのも大変です。

どちらにしても、高齢者の介護は、重労働です。
浜ジョー 2010/01/06 13:45
こちらは、3日に晴れて、あとはずっと雪模様です。

お正月、実家には帰れませんでした。
元日そうそう、生理になってしまって。
本当の寝正月でした。泣。

pinoさんもお体だけは、気を付けて下さいね。
また、お邪魔しますね~♪
今年もよろしくです。^^
 pino5 2010/01/09 20:09
咳が取れなくて・・・・
埃??に弱いので、アレルギーが出たかも。

寝正月だったのか・・・けど、今頃は元気になったところですね。


きなこ 2010/01/06 15:22
明けましておめでとうございます♪
返信遅くなりました。
バタークリームではなくてイギリスの家庭でクリスマス時期に作る家もある
バターを多く使って焼いたパウンドケーキですよ。パターケーキとも言う。
私はリンゴやビタミンの爆弾と言われるローズヒップの手作りジャム
を入れたりして作ります。
ちなみバタークリームのケーキは一口食べると体が拒否反応を起こします。
 pino5 2010/01/09 20:12
今年もよろしくお願いします。

すみません。
勘違いをして変なコメント入れてしまって・・・

きなこさんの作ったケーキ、美味しそうですね☆

cobaltdrop 2010/01/06 17:32
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
メッセージありがとうございました。
実家から戻ってきたらすごい雪で、早速雪かきです…^^;
 pino5 2010/01/09 20:17
雪が積もって大変だとTVで見ました。
私も転勤で、豪雪の土地に暮したことがあります。
一晩で75センチとか1メートルとか降るから、毎日
毎朝 雪堀でした。
あの頃は若かった・・・娘をおんぶして除雪作業しました。
今は15センチの雪でも、一仕事になっちゃいますよ。

大変ですよね。
腰に気をつけてくださいね。
ボンド88 2010/01/06 19:38
あけましておめでとうございます。
pinoさんの大変な状況よく伝わってきます。
私は父親を早くに亡くしたので、父の介護はありません。
しかし、祖母の介護はありました。
物心両面に大きな負担でした。
しかし、避けては通れない問題ですね。
80をこえた義母は「ころっと行きたい」とよく言っています。
回りに迷惑をかけたくないと思っての言葉だと思います。
介護される側もそのように思ってもらえたら少しは介護するほうの気持ちも安らぐのかとおもいます。
幸い、義母は元気なので今のところ杞憂ではあります。
取り留めのないことを書きましたが、どうかpinoさん家族全員が元気で毎日を過ごせますように・・・
 pino5 2010/01/09 20:27
今年もよろしくお願いします。

夫の両親は、病気で亡くなりましたが
あの頃は、今よりもっと若かった。笑

病院にいる父が一番大変だと思っています。
けれども、離れて暮しているので、本当に不便なことが多く
自分ひとりでは、どうにもならず、八方塞がりでした。

夫が協力してくれるので、本当に感謝しています。
この恩は、夫の介護で返そう~なんてね。
その前に、もっとお料理頑張らなくちゃ~ですよ。笑。

お義母様、お元気なのが何よりですよ~~☆
ご高齢の方が、お元気と聞くと、嬉しいです!!
んこいち(nora) 2010/01/08 01:27
明けましておめでとうございます。
今年もよろしゅうお願いいたします(笑)

オイラも会社で寝る7時間より、家で寝る3時間の方が精神的に楽なので極力家で寝てます。
多分、時間が短くても眠りが深いんだと思います。
肉体的にはどこで寝てもそこそこ回復するんですが、精神的にはやはり自宅だと実感しております。

あんまり良く判ってないんで申し訳ないのですが、適度に頑張って下さいね。
では
 pino5 2010/01/09 20:33
お正月は、お休みできたのですか?
弟は、2日まで仕事で、3日もアクシデントがあって
出勤だったそうです。
元旦から働いている方もいますが・・・何だか変なのぉ~と思います。

実家に長く滞在していると、だんだん慣れてきちゃって、眠れるようにはなってきたのですが
夜中と、明け方に目が覚めてしまいます。

こちらこそ、今年もよろしくお願いいたします。

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