おはようございます
本当に言葉が見つからないですよね
無理しないで・・と言っても
無理しなければやっていけない事もある
ヘルパーさんに頼んで当り前なんだからと人には言うが
自分の時には出来なかった・・人目を気にしてたのかな
同居してる妹への意地かお婿さんに負い目を感じたく無かったのか・・プライドか・・長女だから・・？
ご近所の人たちに頑張ってといわれても、頑張ってたし
でも病院で隣に居合わせた人たちと挨拶したり何処から来たか声を掛け合うだけでも
同じ痛みを分かち合えた気がした
心が癒されれば励ましになるんですね
寝不足は当り前になるし
ヘルパーさんに頼めるだけ頼んで乗り越えましょう

しかしお通じ2回って普通なんですか？私は便秘気味だから何か食べ物とか良い物ありますか？

こんばんは。

早めに寝たら、目が覚めちゃって、深夜にカラダカラにいます。
この時間は、母がトイレに起きるのです。

夫の両親の介護のときは、ケアサポートの介護事業所なんてなかった。
だから、それと比べると、随分変わった。
私一人では、本当に無理もいいところで
踏んだり蹴ったり、追い詰められた状態になって来ました。
だから、大いに利用していますよ。
助けられています。


目覚めた時と朝食後に排便します。

今は運動不足で２回ですが、体調が良いと３～４回。
目覚めた時と、食後２時間後に必ず排便がありました。


便秘は、奥が深くて、いろいろな原因があります。
食べる量が少なくても出て来ないから、一日１回は
ご飯などの便の量になるものを食べるといいです。
運動不足、水分不足、油不足でも、出てこない。

私は、朝は磨き後に、起きぬけのお水をコップ２杯飲みます。
寒い日は、お白湯です。そこに時々、生姜入れます。
そして、バナナとヨーグルトを食べます。
それから娘のお弁当、朝食の支度、洗濯機のスイッチ。

朝食は、８時あたりで、ご飯、納豆、味噌汁が基本で
しっかりと食べます。

時々、ケーキが食べたいとき、ケーキを朝食にもするけど。笑。

後は、特別なことしていませんが、運動不足になると
便秘がちになります。

今は、環境が変わってしまって、ぜんぜんかまっていませんが
朝、目覚めと共に出てくれているので、たぶん、長年の習慣だと思います。

確かに頑張れ、ぐらいしか言葉がないですよね。
日本人は苦労が当たり前だったから？？
不思議です。

苦労を努力にかえていたのかもね。

けど、がんばって、という言葉も
親友同士だと気持ちも通じているから、言葉の気持ちは、わかる。
けれど、本当に辛い人には、もっと違う言葉を使いたいんだよね～。

語彙が少ないって、悲しい。笑。

ホントに。
土曜日のpino5さんの日記も読んでたんだけど、どうコメントしたらいいのか、
とっても考えさせられる内容で、私にとって、とても意義深い日記だったのに、
私がpino5さんに、なんてコメントして良いのかわからず、書けませんでした。
ごめんなさい…、でもありがとうございます。
とても大事なことをpino5さんから教えてもらっています。
私はただ、pino5さんが後悔することがなければいいなと祈っています。
もっと頑張れたはずと思うことも、頑張りすぎてしまったと思うこともなく、
できる限りのことを精一杯したと、心が満たされて豊かだったらいいなと祈ってます。

そうですよね～わかります。わかります。
重いものね。笑。
困らせるつもりないので、許してくださいまシィ~(　＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ



介護で奮闘している方は、日本全国にいます。
今、一人で高齢の両親二人をみる時代です。

私が高齢者になる頃、若者一人につき老人が４人と言われています。
本当にこれからの世代の方々が、心配で仕方がありません。
また、介護保険も、年金もないと言われていて、病院は医者・看護師不足で
自分の老後も危ういのです。
なのに、認知症患者は増加中です。
どうして？こんな国になってしまったのでしょう。
昔は大所帯で、お年よりは大事にされていた日本なのに。
給付金よりも、お金をかけるところ、沢山あるじゃないか！！などと思う。

後悔は、無いと思いますと、言い切れるほど、
両親二人の介護は、とっても大変ですが、どうでしょう・・・ね。
終わってみないとわからないな。自分のことなのにね。

ありがとう！！
お気持ちに、ただ、ひたすら♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪です。

毎度毎度同じことしか言えません。
すみません。m(__)m

私も、勉強させて頂いてます。(^_-)-☆ｶﾝｼｬﾃﾞｽ

はりちゃんの言いたいことは、よ～くわかっています。

(　＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ

無理するなと言っても、無理だけれど
その代わり、皆さんに同情されて、心情をわかってくれて
最近、沢山の人に助けられています。

また、父にお世話になったと言う方に助けて頂いたり。

クソジジィなんて言っちゃったけど・・・
今では、とっても父に感謝してる。

やっぱり父には、かなわないです。

だから今では、ホットタオルで気持ちを伝えています。
父の意識がハッキリするんだよ。

日課になっていたことだけれど、嬉しかったんだな～と思うと
すぐに目から汗が出ちゃう。
汗っかきだから、困っちゃうよ。笑。

清掃登山をしていた頃の野口さんの講演を聴いたことがあって、その中で「頑張って、といわれたくない」と言っていたことを今でも覚えています。
でも私は、そんな彼に、頑張ってくださいとしか言えなくて（野口さんのおっしゃってることはよーく分かってたんですけど）
でも今だったら、私も頑張ってます、って言えるかな？と。
頑張ってる人に頑張れという言葉は要らないし、無理してるなと思ったら、休めくらいしか、言葉がないですよね…
かける言葉を見つけられなくて、ただただ頭を垂れるのみです。

多分、野口さんは怒っていたんですよ。
自然を壊すような、山を汚す、無責任な人間の行為に。
そういう本当の意味を知らない人から、軽々しく頑張ってと言われたくないと思ったのでしょう。
想像もできないほどの大変な作業だから、費用も莫大ですし、中には非難する人も出てきますものね。

頑張るという言葉。
この言葉には、いろいろな頑張るがある。
いろいろな気持ちの頑張るがある。

言葉には、気持ちもあるんだよね。

けれど、もっと違う言葉ないのかな・・・本当に頑張ってる人に
辛い闘いをしてる人に、もっと違う言葉を使いたい。
なのに、かける言葉がなくて、一緒に泣くぐらいしかできなくて・・・
己の無力、無能を思い知って、情けなくなります。

頑張ってね　だねぇ～やっぱし(｡￫ˇ艸￩)⊰ ｯﾌﾟ

でも、頑張っている人から言われる
「頑張ってね」は、やっぱし励みになる!

頑張ってね、って人に言うんだったら、自分も頑張らなくちゃ！！だよね。

この頃は、次々にいろいろあって、踏んだり蹴ったり、八方塞でさぁ～。
くそぉ~負けるものか！！って、誰に言ってるわけじゃないけれど
そう～思ってます。

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時には一人で、時には皆で

おのおの、乗り切りたいです、やりましょうよ～!(^^)!

みんな、やって来る人生の出される宿題の中身が違うからね～
一緒に乗り切ろう！！と言っているけれど。

友　たちも、大変でさ・・・行って手伝ってあげたい、です。