ARUUMAさん
最新の記録ノート
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10年01月20日(水)
アドレナリン効果 |
< 身体が「うっ…」
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今日"ためしてガッテン"でダイエット特集をしていたので、つい見てしまった。 つまるところレコダイをお勧めしていたのだけれど、そのなかでひとつ耳寄りな情報が。
ちょっと小腹がすいて、甘いものが食べたくなるあの時。 あの時にその場で20秒間エアダッシュをするだけで、「食べたい感」がなくなるらしい。 20秒エアダッシュがアドレナリンを分泌して血糖値を上げ、それで空腹感を紛らわせることができるみたい。
テレビでは始め、アドレナリンを出すために韓流スターが登場していた。 ということはわざわざエアダッシュしなくても、好きな人とかを見てアドレナリンを出してもいいわけだ。 つまり「恋して胸がいっぱい」状態にさせればいいわけで。
恋するときれいになるってのはこういう仕組みだったのかー、と違うところで納得してしまいました。笑
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