「わからんもん」一合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

「わからんもん」一合
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【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ のむ（1人前） 129 kcal
ご飯ｇ（1人前） 264 kcal
味付け海苔（1人前） 2.1 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 17 kcal
12時
えびカレー（1人前） 412 kcal
  891 kcal
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