2月９日【PDPさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

2月９日
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【朝ごはん】
ミニクリームパン９６kc×２　ホウレンソウ綱ゴマドレ　ニライリコ　目玉１　ごはん　米久あらびきふらんく３
【昼ごはん】
お好み焼きそばW肉玉
【間食】
お茶の友３　カニスティック１　　シーチキンライト1/4くらい でびら煎餅32k エアドベアー４
にしき堂チーズクリームもみじ１
【晩ごはん】
ヤマザキミルクフランス365k
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
9.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		体重
88.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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