スロージョグ【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日(日)

スロージョグ

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小雨の中今日も行ってきましたスロージョグ。
雨の中、公園にいたのはわんちゃんを連れた方ぐらい。
ウォーキングやジョグングは普通雨の時はお休み?
本日スロージョグ6.5キロ。

昨日呑んだらまた増えちゃいました。えーん。
今日はどうする? なんだかやたらお腹が空きます、困ったなーw。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
何かの運動
121分
何かの運動(分) のグラフ
腹筋
25回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
65分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
17069点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
連鎖でポン!
3360点
連鎖でポン!(点) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
たろりん 2010/03/07 10:27
えっ!今日も走ったのですか?すごいですね~!
私は早、外ランは諦めてしまってどうしようか思案中でした。
外に出るときはどんな服装してますか?
本格的に走る人はきちんと雨対策してますがなんちゃってランなので何着ていいのかわかりません。
傘さして走れないし・・・。どうしてますか?
 けろけろりん 2010/03/07 10:38
たろりんさん、おはようございます。
私も雨用の合羽用意していないので
ユニク●のなんちゃってトレーニングウェアで走ってます。
今日程度の雨だと染み込んでこないので。
ライフワークにするつもりなのでそろそろ本格的な合羽とか
買おうかなと思っている今日この頃です。
きこたん 2010/03/07 12:58
今って可愛いウェアが沢山出てますよね♪
私もやろうかしら~買ってから(笑)
形から入るタイプ…?O(≧▽≦)O
 けろけろりん 2010/03/08 07:20
私も可愛い合羽買おうかなーw。
可愛い合羽ってどんなのでしょうw。
色かな?
ハナユビ 2010/03/07 14:53
ジョグに行っちゃいましたか~。
オイラも、今日はこらえきれずに行きましたぞィ。
んだから、気持ちはよぉぉぉぉく分かりますわ。
2日間、巣籠りしてると、禁断症状がぁぁ…!!
うん。
 けろけろりん 2010/03/08 07:21
ジョギング、最近「行かない」という
選択肢がありません(爆)。
どんな日にも無理やり行きます、バカですw。
千尋 2010/03/07 17:41
今日は・・・って思っていたら朝から雨降り☂
ソッコー「こりゃ無理だわ」って諦めた私。
なのに、雨の中スロージョグなんてすごい!!
運動していれば、多少増えてもオッケーってことでヽ(^。^)ノ
 けろけろりん 2010/03/08 07:22
千尋さんの嬉しいお言葉に勇気づけられ
元気に呑んで食べちゃいました。
あんまり体重増えませんでした、OKということで~。
前向きにいきまっす。
浜ジョー 2010/03/08 11:56
私は多少の雨だったら、歩きます!
シューズはぐちゃぐちゃになるけどね。^^;
気持がすっきりしますから!
 けろけろりん 2010/03/08 12:59
ジョーたんも雨の中、歩いてます?
同士よーっw、ひっーろい公園に一人の時がよくあります。
はりそん705 2010/03/09 16:22
スロージョグで燃焼系ですね。(^O^)/
 けろけろりん 2010/03/11 10:48
燃焼してるとうれしいんですけどね、
燃えてくりー、体脂肪w。
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