せくし～なオイラさん
最新の記録ノート
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10年03月21日（日）
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変化なし。別の言い方をすれば、現状維持。ただし、現状＝現在のトレーニング内容および食事内容はかなりゆるい（精神的、肉体的に追い込むことを要するレベルではない）ので、あたたかくなってきましたし、そろそろ気合いをいれますか！
あと、今朝、久しぶりにスリーサイズを測ったところ、正月時点からバストが１センチ強ＵＰ、ヒップが２センチ弱ＤＯＷＮとなっていたのですが、ウェストは全く同じまま。なるほど～
さて、次週より（つまり今朝より）体重および体脂肪率の測定タイミングを変更します。朝、起床後という大枠の変わらないのですが、シャワーを浴びる前に測定することに変更します。これまでシャワーを浴びた後に測定していた理由は誤差を最小化するためだったのですが、シャワーを浴びなければならないという条件がときに厳しく、測定条件を毎日揃える必要からして、ここは割り切ることにしました（シャワー前後では１～２％くらいのズレがあるため、これまでの記録との齟齬が生じますが、まあいっか！）
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