中1日でまた３万歩超え【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

中1日でまた３万歩超え
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今日は夏休みだったので、思いつきで懸案だった十二湖観光へ（http://for-no-one.de-blog.jp/boss/2011/07/blue-on-blue.html）。

３３もの池が集まって十二湖と呼ばれているところなので、森の中を湖を求めて西へ東へ。
結局、電車を降りてから４時間半、ほとんど歩き通しだったので、万歩計が３万歩をオーバー。

帰って来て、体重と体脂肪率には期待したんだが、あんまり落ちてなかった。
昨日飲んだんでチャラかな。

【記録グラフ】
万歩計
33728歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
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