↑:2012年謹賀新年【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月01日(日)

↑:2012年謹賀新年

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↑:2012年謹賀新年 画像1
新年あけましておめでとうございま~す。
本年も、よろしくお願いしま〜す。

さぁ~、泣く子も黙る2012の始まりだよん。
去年は悲しい話題、辛い話題が多かったからね~。

今年は一つ、前のめりに行ってみよか~!!

んじゃ、手始めにこれからもう一回寝て~、
午後から映画と洒落込むぜ~☆

「M:i:III」か、「もののけ島のナキ」か~!?
多分、ガキの意見が採用されるな…σ(^_^;)

…まぁ、いい。

体重は順調に増加する傾向にあるが~、
ワーナーのポップコーン食ってくるぜ~☆

三ヶ日に体重を気にする奴は、
親不孝ものって、死んだ爺ちゃん言ってたし~(#^.^#)


…言ってね~し!!(笑)


みんなも、イカした正月を過ごしてくれや~☆
うん。

画像はカミサン力作、姫が盛りつけのお節出るわ☆

【記録グラフ】
筋肉量
62.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
23.63
BMI() のグラフ
基礎代謝
1829kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3558kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
餅(1人前) 118 kcal
お吸い物(2人前) 89.2 kcal
カネハツ食品 つくだに村 小女子くるみ(0.1人前) 47.4 kcal
鶏ロール(1人前) 100 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん(1人前) 49.3 kcal
松岡水産 スモークサーモン(1人前) 72 kcal
がめ煮(2人前) 545 kcal
11時
三幸製菓 柿の種(1人前) 148 kcal
サクッチョ(1人前) 160 kcal
15時
今川焼き(1.5人前) 200 kcal
カルビー ポテトチップ(1人前) 504 kcal
16時
三幸製菓 柿の種(2人前) 296 kcal
明治 アーモンドチョコ 10g(2人前) 116 kcal
19時
三幸製菓 柿の種(1人前) 148 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ(1人前) 571 kcal
唐揚(0.3人前) 150 kcal
オリジン弁当 枝豆(1人前) 161 kcal
クノール カップスープ 栗かぼちゃのポタージュ(1人前) 83 kcal
  3558 kcal
食事レポートを見る
コメント
美桜 2012/01/01 08:47
明けましておめでとうございます
今年も宜しくおねがいします
今年も師匠の魔法を見せてくださいね!!今年こそ一緒に飲めたらいいな~♪
 ハナユビ 2012/01/01 22:10
明けましておめでとうございます
今年も宜しくおねがいします。
今年の魔法は一味違うぜっ!…ってところをお見せしたいな~☆
是非、飲みに行きましょね~☆
うん
コミュ 2012/01/01 09:15
あけましておめでとうです(^^)
今年もよろしくお願いいたします〜

正月から映画三昧いいですね〜
 ハナユビ 2012/01/01 22:12
明けましておめでとうございます
今年も宜しくおねがいします。
もろもろの事情で、レンタルDVDになっちゃって☆
ハリーポッターとトランスフォーマーの二本立て☆
もう、ぐったりっす~。
うん
tomytomy 2012/01/01 09:41
うちはお年玉をもらった子供たちを連れて
買い物に行きます。
本年も宜しくお願いします。
 ハナユビ 2012/01/01 22:12
明けましておめでとうございます
今年も宜しくおねがいします。
今の時期は、子供の方が裕福だもんね~☆
楽しい買物はできたかな??
うん
ましゃもも 2012/01/01 09:41
おめでとう!のかんぱ~~~い☆

朝から飲めるっていいですね~~^^;
この3日間はどうにでもなれ!!ってかんじですかね(爆)
恐ろしくて体重計なんてのっていられません!

4日以降 がんばりましょうかね~~?!^^
 ハナユビ 2012/01/01 22:14
明けましておめでとうございます
今年も宜しくおねがいします。
本当に、朝から酒だし、柿の種だし、ずぅぅぅ~っと食ってばっかり~☆
お正月~、最高~☆
後で、後悔~(笑)
うん
やすやっさん 2012/01/01 10:05
おはようございます。
アクティブ?な新年ですなぁ。
おいちゃんも体重のことなど忘れて正月を楽しみますわぁ。
 ハナユビ 2012/01/01 22:14
明けましておめでとうございます
今年も宜しくおねがいします。
そうそう、会社が始まるまでは、いろんなこと忘れちゃいましょ☆
うん
どんぐり27 2012/01/01 10:33
新年早々映画ですか?
いい日を過ごしてください。私はもう散歩行って今洗濯中です。
 ハナユビ 2012/01/01 22:16
明けましておめでとうございます
今年も宜しくおねがいします。
いやぁ~、映画って本当にいいですね~☆(水野さんふうに☆)
うん
杏宏ママ 2012/01/01 10:42
あけましておめでとう♪
今年もよろしくね~

と明け方まで一人のみの末、寝不足なのでした~(笑)
 ハナユビ 2012/01/01 22:18
明けましておめでとうございます
今年も宜しくおねがいします。
正月ってだけで、明け方まで起きていたいんだよね~☆
一人飲みでそのままコタツで、目覚めたら朝!?…よりかはマシ!?(笑)
うん
うみのおとこ 2012/01/01 10:55
明けましておめでとうございます
充実(?)のお正月をお過ごしのようですね
今年もよろしくお願いします
 ハナユビ 2012/01/01 22:19
明けましておめでとうございます
今年も宜しくおねがいします。
さぁ~、まだ正月は始まったばかり☆
まだまだ、満喫しましょ~ぃ☆
うん
浜ジョー 2012/01/01 11:59
何が増加だってー? 嘘つきーーー!
今年は騙されない。 ε=ε=ε=ε=ε=┏( >_<)┛ 
 ハナユビ 2012/01/01 22:20
明けましておめでとうございます
今年も宜しくおねがいします。
いやいや本当に、正月はスイッチ入ってますぞ~☆
多分、5kg増加は堅いかな~と☆
うん
みたお 2012/01/01 13:23
おめでと~♪
ワシも地味に増えてるよ…
昨日は歩いたのに・・
映画か~楽しんでね~^^
ワシは山本五十六が観たい・・
ことよろ~^^
 ハナユビ 2012/01/01 22:21
明けましておめでとうございます
今年も宜しくおねがいします。
山本五十六は、オイラもみたぁぁい!
でも家族の中で、みたがってるのはオイラだけ~(泣)
うん
ちびおかん 2012/01/01 14:36
あけましておめでとうー。

お正月はなんやかんやと食べちゃうね。(^^;
師匠がいいって言うんだから
気にせず食べちゃおうっと。(爆)
 ハナユビ 2012/01/01 22:23
明けましておめでとうございます
今年も宜しくおねがいします。
お正月は食べてもいいって、世界中のほとんどの宗教で言ってるよ~☆
…嘘だけどね☆
うん
三輪昌志 2012/01/01 15:38
おめでとうございます^^。
今年もよろしくお願いします~~^^。

「もののけ島のナキ」に5,000点!!
そんな感じですが…。
 ハナユビ 2012/01/01 22:24
明けましておめでとうございます
今年も宜しくおねがいします。
我が家の採点表でも、ナキになりますた~☆
でも、今日は行きそびれちゃいますた~(涙)
うん
千尋 2012/01/01 15:39
明けましておめでとうございます。
死んだ爺ちゃんいいこと言うなぁ・・・なんだ言ってないのか(^_^;)

今年も宜しくお願いします♫
 ハナユビ 2012/01/01 22:25
明けましておめでとうございます
今年も宜しくおねがいします。
死んだじいちゃんは、いっぱい良い事を言ってたのに、
この件だけは言ってなかったんだ(泣)
うん
やぎひげ 2012/01/01 18:48
おめでとうございます。今年も宜しくお願いします。
楽しんでいこう!
 ハナユビ 2012/01/01 22:26
明けましておめでとうございます
今年も宜しくおねがいします。
本件、イエス、らじゃ~☆
うん
けろけろりん 2012/01/01 19:00
今年もよろしくお願いいたします、
今年もハナユビさんの体重はミラクルー?
私もミラクル体重目指したいです、はい。
 ハナユビ 2012/01/01 22:27
明けましておめでとうございます
今年も宜しくおねがいします。
体重だけは、ミラクルのままで行きたいんだけど~、
チト正月はミラクれないんだ~(涙)
バービィーちゃん 2012/01/02 12:02
あけましておめでとう\(^o^)/
私も食べ続けてるよ〜
もう、お腹いっぱいの感覚がわからなくなってる…
 ハナユビ 2012/01/02 21:23
おぉ〜〜っ!
そうなんだよ〜っ(T ^ T)
常に腹一杯…でも、お菓子ばっかり食ってるんだ〜☆
うん
シトロン 2012/01/02 14:16
シトロン
あけましておめでとうございます・・☆
本当に元気印のハナユビさんの日記には、勇気付けられました・・
がんばりますね・・・笑
 ハナユビ 2012/01/02 21:28
明けましておめでとう〜☆
オイラもシトロンさんの、一所懸命さにゃ〜感服しちょりました〜☆
今年も美味そうなレシピ、期待しでますぜ〜っ。
うん
さのっちょ 2012/01/02 20:01
明けましておめでとうございます。。
今年もどうぞよろしくお願いします。。
元旦は、お客さん準備で、働いたぞ~~。。。
今日は、遊び三昧で、博多駅行きました。。。
人が多すぎて目が回りましたw。。。
 ハナユビ 2012/01/02 21:40
明けましておめでとう〜☆
あらら〜、働いて疲れて、
博多で疲れて〜、ある意味でお正月っぽいね〜。
ノンビリできそうでできないっていうね〜(。-_-。)
今年もよろしくっす〜♬
うん
syunfamily 2012/01/03 11:53
あけましておめでとう~♪
今年もヨロシク~(^^)/

現在、体重増加週間~爆走中~~ツキアエ~(爆)

 ハナユビ 2012/01/03 15:26
謹んで新年、体重増加週間にお付き合い申し上げます〜(。-_-。)
うん
YGT 2012/01/04 10:41
おめでとうございます。^^
3日間飲んだくれましたよ―。
さて。そろそろ運動しないと(笑)。
 ハナユビ 2012/01/04 11:38
おめでちょ~☆
ボチボチ始めますかね~。
っつ~か、そろそろヤバイかも!?(笑)
うん
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