前より【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月11日(水)

前より

< -3  | 永作博美 >
筋トレをはじめて
10日ほど経った。
毎日してるわけじゃないけど、
どうにか続けている。
でもなんだかだんだんきつくなってきた。
初日が一番体力あったように感じる。
今日なんて止めようかと思ったほど。
なぜだろう???
このまま続けてると筋力ついて楽になるのかなあ?

今日の運動
腹筋50回
腕立伏せ20回

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