↓　100ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月27日（月）

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【朝ごはん】
珈琲
菓子パン
【昼ごはん】
珈琲
菓子パン
【間食】
ぷにたま
【晩ごはん】
鰯の焼いたん
野菜炒め
煮豆
【夜食】
低脂肪乳
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		半身浴
40分
半身浴（分） のグラフ
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.61
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
986kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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