↑ 300g増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】
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12年03月02日(金)
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(゜o゜;)ゲ!
恐るべし
回転すし。。。
【朝ごはん】
珈琲
菓子パン
【昼ごはん】
珈琲
キャベツサラダ
お菓子一杯
【間食】
おかゆ
【晩ごはん】
おかゆ
シューマイ3個
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
推定骨量
1.8kg
半身浴
40分
体年齢
36
筋肉量
32.3kg
内臓脂肪レベル
4
BMI
20.7
基礎代謝
992kcal
ウォーキング
30分
体脂肪率
0.5%
体重
47.9kg
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