不言実行へ・・・？？。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月24日（火）

不言実行へ・・・？？。
< 唐突ですが・・・記... 　｜　ストイック不全症候... >
不言実行へ・・・？？。 画像1
これからの行動計画を…。

①・・・・・
②・・・・・
③・・・・・
④・・・・・
⑤・・・・・。

内容は秘密です、不言実行…を目指します(｀０´)ﾉ ｵｳ！。
でも…一歩間違えば…最低の逃げ口上になっちゃいますね…笑笑笑笑笑～☆。
ま…良いかぁ～～、がんばります！！。

自分だけのプロジェクトＸだわね～～。

http://www.youtube.com/watch?v=hXdf-jyWQWw

【食事の写真＆評価】
⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11232348447.html

【Workout】
⇒本日にて段取り、全て終了、明日より…全開！！

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
2891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
すた丼（1人前） 1377 kcal
17時
カレーライス（2人前） 1392 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
いちご（1人前） 51 kcal
  2891 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2012/04/24 03:25 
＞自分だけのプロジェクトＸだわね～～。
カッコいいフレーズですねえ。
 三輪昌志 2012/04/24 20:16 
かっこ良いですかぁ～～？？。
でも…そんなになれば良いですね～～＾＾。
ちびおかん 2012/04/24 04:06 
なかなか実行が伴わない状態で～す。（笑）
 三輪昌志 2012/04/24 20:16 
同じくでやんす～～(^_^;)。
なんじょすべ～～(T_T)。
コミュ 2012/04/24 07:04 
私も密かに実行中です(^^)
 三輪昌志 2012/04/24 20:17 
男は黙って…◯◯◯ですよね～～＾＾。
ぶたのぷ～ 2012/04/24 09:53 
すごいなぁ～。
onepigeletもちょっと考えてみます(^^)v
 三輪昌志 2012/04/24 20:17 
実行出来た時に…その時褒めてくださいませ～～(^_^;)。
バービィーちゃん 2012/04/24 10:46 
有言実行の方が良いんじゃなぁ～いσ(^_^；)？
 三輪昌志 2012/04/24 20:18 
実は…迷っていますぅ～～(^^ゞ。
syunfamily 2012/04/24 11:48 
秘密結社DDDか～（笑）
 三輪昌志 2012/04/24 20:19 
ＤＤＤの代表になるくらい…体重up(T_T)です。
Tosshii55 2012/04/24 12:43 
頑張れー､応援してるぞ!
 三輪昌志 2012/04/24 20:19 
あっざ～～す＾＾、凝りもせずです(笑)。
東支那海 2012/04/24 13:42 
内容が分らないので
全てが逃げ口に見える(笑)
 三輪昌志 2012/04/24 20:20 
(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ…(^_^;)(^_^;)(^_^;)
やっぱり…そうですか…ﾊﾊﾊ。
世界平和 2012/04/24 15:38 
↑　確かに、、、、（爆）
 三輪昌志 2012/04/24 20:20 
笑笑笑笑笑～☆。
一言もないですぅ～～(^_^;)。
ゆうちゃん062 2012/04/24 16:48 
不言実行良いことです、昔の日本人ですね。
 三輪昌志 2012/04/24 20:21 
今までが…有言不実行だったもんで…(*_*;。
ボンド８８ 2012/04/24 17:37 
私もいつもそうです♪
実行の内容は後で考えます(笑)
 三輪昌志 2012/04/24 20:21 
ヤバイですねぇ～～、バレてるし(*_*;(*_*;(*_*;。
どんぐり27 2012/04/24 18:25 
何はともあれ、達成する事を願ってます。
 三輪昌志 2012/04/24 20:22 
何とか結果に表したいですね～～＾＾。
YGT 2012/04/24 20:00 
まじっすか。
今年中に８０ｋｇ切らないとボウズっすかあ。。
 三輪昌志 2012/04/24 20:23 
笑笑笑笑笑～☆。
何で私に振るかなぁ～～(笑)。
今でもボウズみたいな頭ですから、８０kg切らなければチョンマゲ～～、
そっちの方が…恐いっす(笑)。
雲爺 2012/04/24 21:04 
80Kg切れたぞ。
 三輪昌志 2012/04/24 21:52 
ふ～～～んだ（＞＜）！！
鳥越雛 2012/04/24 22:29 
はやぶさの動画、なんかかっこいい…(*´ω`*)

増え続けるダイエット本。
減らぬ体重。
～中略～
DDDな男が今、立ちあがった。

で、達成したら
ヘッドラアイッ～テールラアイッ～
旅は～まだ終わらない～
…ですね？
 三輪昌志 2012/04/24 22:38 
>はやぶさの動画、なんかかっこいい…(*´ω`*)

これねっ…フェイク（偽物）なんだって、個人が作った映像なんですって(笑)。
でもあまりにも…出来が良いんで話題になってました。

笑笑笑笑笑～☆。
三輪車も作れるような身体になりたいですわぁ～～＾＾。
こんなはずじゃない 2012/04/24 23:02 
ちょんまげが見たいっす。
 三輪昌志 2012/04/25 00:23 
ごめん…公約した訳じゃないからね～～～(笑)。
カツラだったらいつでもかぶるよ～～＾＾。
みたお 2012/04/24 23:42 
プロジェクトＸ＝プロジェクトＤＤＤ
だったりして（＾＾；；
 三輪昌志 2012/04/25 00:24 
国中が、肥満になるんですかぁ～～　笑笑笑笑笑～☆。
それは…まずいかも(笑)。
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