梢越しの尖塔【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日（水）

梢越しの尖塔
< ヤキトリが食べたい... 　｜　走る人・歩く人 >
梢越しの尖塔 画像1
【今日のできごと】
梢越しの尖塔
【今日の感想】
　腰に違和感を感じても習い性か、歩かないと一日が始まらない。

　医者からはあまり運動はしない方が良いと言われているが、歩くくらいでは大丈夫だろうと自己判断して、家を出てしまう。

　何時も歩いて行く公園は、緑が素晴らしく歩く楽しみと共に、四季折々の木々の姿態が私に安堵感をくれるので・・・どうしても足が向いてしまう。

　午後、昨日の残り作業が家庭菜園で待つているので、じゃが芋掘りに行く、２時間ほどで全て終わり、これでやっとのんびりすることが出来る。

　「今日の一枚」は、ウオークの途中にある雑木林からの情景で「梢越しの尖塔」としてみました。

【記録グラフ】
万歩計
12694歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
105分
ウォーキング（分） のグラフ
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