53日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月13日（金）

53日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1614kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵焼き（1人前） 132 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
12時
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1.2人前） 70.3 kcal
18時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
19時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
23時
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1614 kcal
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