54日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月14日(土)

54日目

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2527kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2527kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
卵焼き(1人前) 132 kcal
10時
ドーナツ(1人前) 194 kcal
11時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大(1人前) 623 kcal
13時
ラーメン(1人前) 440 kcal
15時
モンテール シュークリーム(1人前) 257 kcal
19時
から揚弁当(1.8人前) 724 kcal
発泡酒(1人前) 158 kcal
  2527 kcal
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