ゆめ子さん
最新の記録ノート
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14年04月16日（水）
Wednesday,April 16th |
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起床6:00
花粉症薬は今朝は不要みたい。
なるべくなら薬は飲みたくないから、
症状が軽いならやめておこう。
早く花粉症から解放されたいなぁ･･･
【朝ごはん】 8:00
ひじきごはん（白胡麻）
納豆
煎茶
【昼ごはん】11：00
ひじきごはん（鮭・ちりめん昆布）1/2杯
レタス（野菜ドレ）
文旦
煎茶
【間食】 13:00
ハムチーズトースト
煎茶
【晩ごはん】 20:00
鰤の刺身
冷奴（茗荷・紫蘇・長葱）
能登もずく酢
蕪の浅漬け
もやしとひじきのサラダ（茗荷・紫蘇・野菜ドレ）
奥武蔵蕎麦（長葱）
【夜食】
【勉強】
iKnow！ 105分
NHK 55分
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