家の中ウォーク約６０分【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月18日（金）

家の中ウォーク約６０分
< まともなウォーキン... 　｜　薬局までぐるり約3... >
午後はキッチンにずっと立っていたので、ウォーキングできず・・・雨だったし。
たけのこ料理づくし(^・^)
なので、夕食後に録画しておいた「相棒」を見ながら６０分、約６２００歩の足踏みウォーク。

【記録グラフ】
除草（のべ時間）
0分
除草（のべ時間）（分） のグラフ
 		万歩計
10654歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
あたりばん 2014/04/18 22:11 
そちらは雨ですか、こっちは晴れですが肌寒いです、
足踏みウｫークも良いですね(^_^)/
 ぴぃずま 2014/04/18 22:19 
そちらは晴れですか。寒いですよね。昨日までが嘘みたいです。
足踏みウォークは、ちょっとでも消費カロリー増やそうと必死な努力・・・デス(^_^;)
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