4月18日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月18日（金）

4月18日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
レタス（1人前） 3.6 kcal
ごはん（1人前） 286 kcal
オーブン焼（1人前） 194 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 26 kcal
卵焼き（1人前） 146 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 96 kcal
グレープフルーツ（0.4人前） 42.6 kcal
17時
トップバリュ 豆大福 ６個入（1人前） 148 kcal
白身魚フライ（0.5人前） 139 kcal
  1127 kcal
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