疲れが。。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月18日（金）

疲れが。。。
< 早く寝ました。 　｜　リハーサル >
今度の日曜日は、演奏会。
明日はリハーサルで、日曜2時から本番。。
暗譜も、練り直し時期。。
今日は、長男の歯医者さんの日。。
その間に、歌詞覚えに夢中になりました。。

今晩は、ゆっくりしたいけど、ボイストレーニング。。
その時に、フルートの練習も。。
29日のボイトレの先生の発表会で、ミッキーマウスのマーチを練習します。。

あ～～、早く20日が終わらないかなあ。。。

あっ、本番は、紫色のドレスを着るのですよ～～。。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1036kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/04/18 19:42 
紫のドレス、ステキでしょうね。
頑張ってくださいね。。
 さのっちょ 2014/04/23 19:33 
きれいな紫色でした。。
com 2014/04/18 20:10 
栄養のあるもの食べて、乗りきってくださいね～
 さのっちょ 2014/04/23 19:38 
こんな日は、栄養剤飲みます。。
もちろん、十分な睡眠ですね。
無財の七施 2014/04/18 22:39 
ハードスケケジュールですね。頑張って下さい。
 さのっちょ 2014/04/25 08:39 
ありがとうございます。
頑張りました。
syunfamily 2014/04/18 23:15 
＞あっ、本番は、紫色のドレスを着るのですよ～～。。。 
さのっちょさん～似合いそうですね～
演奏会～頑張ってください～（＾＾）/
 さのっちょ 2014/04/25 08:41 
薄い紫色のドレスです。
ステージに映えました。。
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