『大地震が~~』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月18日(金)

『大地震が~~』

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【今日のできごと】

 来たと思いました~~(^^;
 今朝7時53分 茨城県南部が震源地のマグニチュード4.7:震度4の地震が起きました。

 あの3:11を思い出す、ズトンと言う感じの縦揺れで、いつ起きても不思議はないと言われている~
 東京(関東)直下型巨大地震が来たかと.......
http://matome.naver.jp/odai/2137792436038832601

大地震の前兆なのか、この頃、日本各地で幻の深海魚や今までに見たことがないイルカの大群が
 現れる異常現象が頻発しています。
 http://www.youtube.com/watch?v=2YosiMZ2cQ0
 http://www.youtube.com/watch?v=Fq6fhER-ibU
 http://www.youtube.com/watch?v=TqIa2yeKtfU

 世界的にも、先日チリで大地震が起こり~先日はメキシコ西部のビーチに
「幻の深海魚」リュウグウノツカイが現れたり~~@@
 http://www.youtube.com/watch?v=RTROczVvxHU
 https://www.youtube.com/watch?v=_xWaQ5E07yk

 なんか~ヤバイ感じが......
 みなさん~近い時期に、必ず来ると言われている巨大地震に備えましょう~。
 http://okguide.okwave.jp/features/jishin



 

【記録グラフ】
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
31.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
3392歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
128mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2333kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
9時
卵サンド(1人前) 379 kcal
キッコーマン 豆乳(0.2人前) 22 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
キューイ(0.5人前) 26.5 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
アジの甘酢(1人前) 106 kcal
南瓜とさつま芋のそぼろあんかけ(0.5人前) 60.7 kcal
わかめときゅうりの酢の物(1人前) 29.2 kcal
いんげんとじゃこの炒め物(1人前) 16.1 kcal
五目ご飯(0.5人前) 171 kcal
あさりの味噌汁(1人前) 41.5 kcal
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
20時
野菜盛り合せ(1人前) 182 kcal
イオン(株) もずく酢(1人前) 20 kcal
サーロインステーキ(1人前) 523 kcal
チキンステーキ(1人前) 368 kcal
マッシュポテト(0.5人前) 44.1 kcal
ニンジン(0.5人前) 65.4 kcal
オールフリー(2人前) --- kcal
  2333 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2014/04/18 17:01
ねー、今朝びっくりしました。薬局にいたのですが揺れましたよ。幸い何も落ちたり倒れたりしなかったので良かったのですが、「このまま大きくなっちゃったらどうしよう」という不安感が襲ってきました。
 syunfamily 2014/04/18 17:06
>「このまま大きくなっちゃったらどうしよう」という不安感が襲ってきました。
うん。
まったく同じだったよ~(^^;
クーちゃんも、必ず最低1週間の水と非常食は用意して置いてね。
asakomam 2014/04/18 17:10
非常持ち出し品チェックリストを見てひととおり揃えました。
でも、食品なんかは賞味期限を確認しなくちゃ。
必ずやってくる大地震です。
いざと言う時にどういう行動がとれるのか、パニックにならないように心がけたいです。
 syunfamily 2014/04/18 17:35
本当に、その通りですよ。
万が一の集合場所、息子さんや娘さんと話しておいてくださいね。
ダックスRON 2014/04/18 17:45
震度4でしたか 震度4は阪神淡路大震災以来 経験したことないです。
いつもここだけ地震から避けられてて それだけにもう直ぐかと恐いです。 
うちは特に海から近く 堤防も2mくらいしかないので津波が心配です。
RONもいるし 逃げるの大変そうです。
 syunfamily 2014/04/18 20:16
海が近い分~本当に~津波が怖いですね~(--;
RON君~バイクに乗せて逃げないとですね~。
ボンド88 2014/04/18 18:10
地震怖いですね。
確かにこのところ異常な現象が多いので本気で気をつけなければいけないと思っています。
 syunfamily 2014/04/18 20:32
本当に、近々来そうです~。
お互いに、気をつけましょうね~(^^;
さのっちょ 2014/04/18 19:43
動物たちは、敏感に感じるようですね。。
福岡西方沖地震の時は、鳥たちが、一斉に飛んだそうです。。

2日前、九州有明海で、震度2でしたが、びっくりしました。。
 syunfamily 2014/04/18 22:37
はい。
全国各地で、毎日地震が起こっています~(--;
動物達は、いち早く~感じるんでしょうね。
mamchan 2014/04/18 20:47
東日本大震災の時にもその前に大きな余震がけっこうありました。
当時ヤフーブログをやっていたのですが、南相馬市のブロ友さんと「大きいのが来ないといいね」
と言っていたのが、大当たりしてしまって・・・(ノД`)・゜・。
(そのブロ友さんのご家族は全員無事でしたが、息子さんの親友さんが津波で亡くなられたそうです) 
関東から西の方々はいつなんどきに大きな地震が来てもいいように、
いろいろと準備をして身構えておいたほうがよいかもしれないですね。
 syunfamily 2014/04/18 22:39
>関東から西の方々はいつなんどきに大きな地震が来てもいいように、
>いろいろと準備をして身構えておいたほうがよいかもしれないですね。
本当にその通りですねぇ~(^^。
ココアパパ 2014/04/18 20:54
今朝のテレビのテロップを見て知りました。
対岸の火事見物ではダメですね(´・_・`)
しかし、巨大な地震が来たら、冷静で居られるかどうか(?_?)
 syunfamily 2014/04/18 22:50
>しかし、巨大な地震が来たら、冷静で居られるかどうか(?_?)
確かに冷静ではいれないと思いますが、家族や大事な人達を守り、
生き抜くために何をしなければいけないか~今から心構えと準備をしましょう。
ムッキー 2014/04/18 21:03
朝の速報で知りました。
地震は当たり前ですが突如来るし、防ぎようがないですよね。
結局、地震に対して出来る準備?をするしかないんですよね。
私等の住む新潟県中越地区では10年ほど前に強烈な地震に遭いました。
で、我が家は水を室内室外含め5~6ヶ所に分散して1ケースづつ保管してあり、
家の外にストッカーを置き、中に煮炊きのできるキャンプ道具と家族人数分の履物等を入れてあります。
あと、布ガムテープを必ず格置き場に2~3個入れてあります。これは補修や着火剤として非常に便利です。
しかし、備えはあっても憂いはなくならないですよね。
 syunfamily 2014/04/18 22:53
さすが~ムッキーさん。
本当に備えはあっても憂いはなくならないです~(^^。
、
みたお 2014/04/18 21:49
ホント地響きの地震にはちょっと驚いたよね・・・
それにしても何でしゅん君のようつべはUP出来るのかなぁ…
ワシのはアドレスは載るんだけど絵が出ない…
普段の行いが悪いからだろうか…(@@;
 syunfamily 2014/04/18 22:56
おそらく~兄さんウインドズ8からUPしてると思うんですけど、
何かの設定でアドレスは載るんだけど絵が出ない様になってるんだと、
思いますよ~(^^;
こんなはずじゃない 2014/04/19 00:33
神戸のときは直下型が続いたから、冷蔵庫の中の卵が天井に当たって割れてた。って。
備えるにしても、巨大地震じゃどう備えていいのかもわかんないね~。
ところで、巨大鮫メガマウス。なんか間抜けでかわいいね。

 syunfamily 2014/04/19 08:51
あの大地震の時、某自動車メーカーの表彰式でロス行きのジャンボの中~
全国のディーラーの社長達が一緒で、親しい近畿地区の社長の本社ビルが、
崩壊したよ~(--;
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