リハーサル【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月19日（土）

リハーサル
< 疲れが。。。 　｜　本番です。 >
本番前日。
リハーサルが、午後からあります。
緊張感高まります。。

今のうちに、おでんを作っておきます。。
こんな日だけど、家族の食事は、しっかり作っておきます。。
今日は、気温が少し低くて、良かったです～～。。。

明日は、カレーです。。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1039kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2014/04/19 08:11 
こちらも寒いですよ
下着も長めにいたしました。
 さのっちょ 2014/04/26 09:36 
この日は寒かったですね。。
1週間後は、夏日っぽいですね。。
みたお 2014/04/19 08:11 
お～
一番緊張するリハ！
でもココで緊張しておけば本番は案外
すんなり行くかも～♪
 さのっちょ 2014/04/26 09:45 
歌う人も、舞台裏の係りも、本番成功のため、一生懸命しました。。
com 2014/04/19 09:20 
（＾。＾@）／ファイトです。

無理しないでね～

さのっちょさんのカレー食べてみたいな。
 さのっちょ 2014/04/26 09:54 
栄養剤飲んで、頑張りました。

特に、80人規模の合同の歌は、リハーサルと言えども、感動しました。。

あっ、カレーは、普通のカレーです。。（笑）
無財の七施 2014/04/19 09:54 
リハーサル頑張ってね。
 さのっちょ 2014/04/26 10:00 
リハーサル頑張りました。。
本番は、みなさんから、大きな拍手、いただきました。
kyo-ka 2014/04/19 11:12 
朝晩はまだちょっと冷えますね～。
リハーサル、がんばってください。
 さのっちょ 2014/04/26 10:04 
リハーサルは、本番よりも緊張するかも。。

ご年配も多いので、無事終えてよかったです。。
ココアパパ 2014/04/19 14:22 
どんな演奏会？なのかなぁ(^^♪
リハさえシッカリ出来れば、大丈夫ですよ～(〃⌒ー⌒〃)ゞ
 さのっちょ 2014/04/26 10:05 
女声コーラスのコンサートです。。
ほっとするような、あったかい歌声が、響きます。。
syunfamily 2014/04/19 15:26 
いよいよ～明日ですね～ファイト！
 さのっちょ 2014/04/26 10:10 
リハーサル頑張りました。。
あったかい歌声が、響き渡りました。
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