あと１週間【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月19日（土）

あと１週間
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イベント終了まで　あと１週間。

今朝おそるおそる体重を測ってみた。

第１目標はクリア。

でも油断すると簡単に増えちゃうからなー。

第２目標は無理でも　-5kgはキープしたいなー。

まずは、この週末を乗り切らなくちゃ。（笑）




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昨日（4/18の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回
バイク　　　　　0km
歩数　　　　　　25482歩

第２目標体重（-8kg）まで　あと？kg （ヒミツ）
【記録グラフ】
万歩計
2221歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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