4/20日曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月20日（日）

4/20日曜日
< 4/19土曜日 　｜　4/21月曜日 >
朝ー珈琲、トースト2/3枚（ジャム、バター)、ポテトサラダサンド2個、小玉子1個

昼ーポテトサラダサンド1個、カフェオレ
筍ちらし寿司1杯

16:00ーチーズケーキ1個、チョコアイスクリーム1本

紅茶、ビスケット6個

夜ー餃子5個、ニラ饅頭3個、豆腐のサラダ(海藻、玉葱、レタス)、ごはん
オレンジ1個、だて巻き少々

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