Saturday,April 19th【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月20日（日）

Saturday,April 19th
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起床9:00

【朝ごはん】

【昼ごはん】 12:30
（テイクアウト）
　サンドウイッチ（ツナ・卵・ポテサラ）
　コロッケサンド

【間食】

【晩ごはん】
　サラダ（キャベツ・きゅうり・新玉ねぎ）
　キャベツと豚肉の白ワイン蒸し（しめじ・レモン）
　ゆで野菜（スナップえんどう・ミディトマト）
　和風ハンバーグ（野菜ドレ・茗荷）
　フランスパンと豚肉のリエット


【勉強】
　iKnow！　45分
　NHK　10分
【記録グラフ】
英語学習
55分
英語学習（分） のグラフ
 		   
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