『蒸気浴！？』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月20日（日）

『蒸気浴！？』
< 『人命より反日！？... 　｜　『浮気を～』 >
【昨日＆今日のできごと】

　昨晩～「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」を使ってみました。
http://www.youtube.com/watch?v=1d4SxIjBNPA

　以前から、医学的に４０℃の蒸しタオルを使って１０分間目を温めると目のピント調節力が、
　回復することが解明していましたが、この「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」は、
　約４０℃の温熱と蒸気で目を気持ち良く温め、目の疲れをとってくれるとのこと。

　一日中ＰＣとにらめっこをし、目を使う仕事柄、とても気になっていました。

　袋から出した瞬間からじんわりとマスクが温まり始めるのが分かり、
　またマスクの素材がとても柔らかいので着け心地は悪くありませんでした。
　着けてしばらくすると、どんどん目や目の周辺が温まってきて、血のめぐりが、
　良くなってくる感じがし、奥からじんわり疲れがほぐれていく気持ちよさでした。

　そのうち～気持ち良過ぎて～着けたまま～爆睡していまいました～（笑）

　今朝、目覚めて、マスクを外すと～～驚くほど～目が楽です～。
　目の奥の疲れが～完全に取れた感じです～～（*＾ワ＾*）

　無香料以外に、気分で香りが５種類選べ～５枚入りと１４枚入りがあります。
　http://www.kao.co.jp/megurhythm/eye/products/

　昨晩は、安らぎのカモンミールジンジャーの香りを試しましたが、
　全種類試してみようと思っています～o(ﾟｰﾟ*o)(o*ﾟｰﾟ)oﾜｸﾜｸ

　是非～目がお疲れのカラ友さん～お試しあれ～～（＾＾）/






　






　

【記録グラフ】
最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
31kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
3395歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
11時
納豆（1人前） 100 kcal
かねふく 辛子明太子（0.2人前） 4.3 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（0.3人前） 3.5 kcal
イオン チキン南蛮（1人前） 251 kcal
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
12時
キリンビバレッジ カフェオレ（1人前） 79.8 kcal
13時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
18時
トマト＆オニオン＆レタスサラダ（1人前） 110 kcal
キューピー イタリアンドレッシング（0.2人前） 8.1 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
オールフリー（1人前） --- kcal
19時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
  2239 kcal
食事レポートを見る
コメント
ココアパパ 2014/04/20 13:45 
良さそうですね(^^ゞ
家内はPCとタブレを、小生はPCとスマホを少なくとも１日5時間以上は見てるので
早速試してみましょう(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
 syunfamily 2014/04/20 13:47 
はい。
是非～奥様と一緒にお試しください。
予想以上に、イイですよ～（＾＾。
どんぐり27 2014/04/20 13:48 
日本って何でもあるね、、、でも暖かく蒸らしたタオルで同じ効果あるんじゃない？
買えない私はそう考える、、、
 syunfamily 2014/04/20 13:51 
確かに～。
でも、寝てしまっても落ちないし～
軽くてイイ感じだよ～しかも、香り効果でリラックス出来るし～。
どんぐり27 2014/04/20 14:08 
やっぱり、日本人は贅沢だ、、、
 syunfamily 2014/04/20 14:59 
うん。
確かに～～（＾＾；
かいけいぱぱ 2014/04/20 14:15 
最近、目に加齢を感じる私として興味深々です。
試してみます。
 syunfamily 2014/04/20 15:01 
うん。
是非～試してみて～値段も５枚で４５０円くらいだよ～。
司城さん 2014/04/20 15:51 
蒸しタオルやってみます^_^
 syunfamily 2014/04/20 17:45 
はい。
是非やってみてください。
気持ち～イイですよ～（＾＾。
ガーベランコ 2014/04/20 16:10 
アイマスク、試供品でもらったことがあります。気持ちいいですよね。
足裏樹液シートも気になっているんですが…どうでしょう？
 syunfamily 2014/04/20 17:50 
足裏樹液シートは、残念ながら、
あまり効果が無かったよ～（＾＾；
バービィーちゃん 2014/04/20 16:38 
わたしも、使っています^^
いつも、付けたまま爆睡（≧∇≦）
 syunfamily 2014/04/20 17:57 
さすが～バビさん～使っていますね～（＾＾。
やっぱり～爆睡するよねぇ～（笑）
みたお 2014/04/20 20:44 
10分蒸すの？
やってみようかな…
3時間風呂で寝て蒸気で蒸すってのは？（笑）
ワシいつもやってる～
今日もこれからやるのかも（爆）
 syunfamily 2014/04/20 21:30 
＞3時間風呂で寝て蒸気で蒸すってのは？（笑）
あっははは～
兄さん～お風呂で寝ては駄目ですよ～死んじゃいますよ～〈笑）
こんなはずじゃない 2014/04/21 10:19 
なんか気持ちよさそうだね〜。
興味あり。
 syunfamily 2014/04/21 12:24 
うん。
目の疲れが奥からほぐれる感じやでぇ～（＾＾。
気持ち良過ぎて～爆睡してしまうぞぞ～。
さのっちょ 2014/04/21 11:33 
お風呂で、あっためたタオル、瞼の上に乗せました。。
気持ちいいですね。。
ホットアイマスク、気持ちよさそうですね。。
 syunfamily 2014/04/21 12:26 
本当に、目の周りを温めるのはイイですね～（＾＾。
ホットアイマスクは、手軽にどこでも出来るので是非お試しあれ～。
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