傘が必須～(´･_･`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月21日（月）

傘が必須～(´･_･`)
< 午後のお出掛けに傘... 　｜　『Youは何しに日... >
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【今日の動画】昨日に続いて「未熟なゴルフ仲間」をお届けしよう(^^ゞ
　　　　　　　どんなプレーが始まるか？～心配でもあります(´･_･`)


　　　　　　①この連中のゴルフは、おふざけと言うよりも、
　　　　　　　危険領域に近づいているね～ｺﾜｲ(>_<)

　　　　　　②カワイイ孫、池ポチャオヤジ、おチョコチョイの３連発でござんす・・(≧▽≦) ｧﾊﾊﾊｯ!!


　　　　　　③カートの運転の未熟な方が多いんやねぇ～(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》昨日も午前中、屋外テニスへ出掛けました。
　　　　　　　土日共に参加者１０名で、基本練習から始めてから、
　　　　　　　今週末の琵琶湖大会に向けて、団体戦ゲーム
　　　　　　　をした後で、チャンピオンゲームで楽しみました。



　　　　　　①午前中、鍼灸整骨院へ。

　　　　　　②午後３時から教室が有ります。
　　　　　　　雨予報で、子供達のために飴ちゃんの準備をしておこう(*^m^*) ムフッ


　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気： くもり 時々 雨 (１３度～１８度)

　　　　　今日は、朝のうちは雨はパラつく程度ですが、次第に雨が強まります。
　　　　　昼間が雨のピーク。お出かけには傘が必須です。

　　　　　昼間も気温が上がりにくいため、一枚羽織る物があると良さそうです。

　　　　　［傘指数:80］　　　　 傘をお持ちになってください。

　　　　　［花粉情報］　　　　　少ない～（＾ω＾）

　　　　　［汗かき指数］　　　　少々動いても汗はでないでしょう

　　　　　［洗濯指数:30］　　　室内に干すか、乾燥機がお勧め。

　


【天気概況】今日は低気圧が西日本の南岸を北東へ進みます。

　　　　　　　九州は午前を中心に雨で、

　　　　　　　中国・四国は夕方まで雨が降る見込みです。

　　　　　　　近畿は夜にかけて雨具が必要でしょう。

　　　　　　　東海は昼前には雨が降りだし、

　　　　　　　関東も夕方以降は広く雨となる見込みです。

　　　　　　　低気圧に近い太平洋沿岸部では雨や風が強まることもあるでしょう。

　　　　　　　東北の日本海側は昼過ぎから、太平洋側も夕方には雨が降る見込みです。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-20
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1157歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1457kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/04/21 01:40 
パパさん、テニスを復活されて順調ですか。
わたしは毎日ルームランナーで３０分くらい走っています。
しばらく雨が降らなかったから、この雨は恵みの雨ですね＾＾。
 ココアパパ 2014/04/21 12:53 
ボチボチやっていて順調かな？(^^ゞ
ルームランナーを始めたのですね。万歩計で毎日計ると励みになりますよ(#^.^#)
たわし68 2014/04/21 09:30 
こちら、雨が止みません。
これから、散髪でも・・・。
 ココアパパ 2014/04/21 12:58 
こちらも小雨です(´･_･`)
午前中、整骨院でマッサージして貰い、小生もスッキリです(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
mamchan 2014/04/21 10:13 
雨は降らないけどお昼頃から☁なお天気模様です。
そんなことしたら、やっぱり飛び上っちゃいますよね～～(●´艸｀)フ゛ハッ
 ココアパパ 2014/04/21 13:02 
＞そんなことしたら、やっぱり飛び上っちゃいますよね～
(？_？)何処を指しているのかな？・・
mamchan 2014/04/21 16:56 
あ、もちろん・・・①の動画です！！ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
 ココアパパ 2014/04/21 23:30 
①ホント！おふざけ過ぎですよね(≧ε≦●)ﾉ彡ｷﾞｬﾊﾊﾊ　
syunfamily 2014/04/21 17:06 
国内女子ツアー「KKT杯バンテリンレディスオープン」
15歳の高校１年生、勝みなみさんが優勝しましたねぇ～。
最年少優勝～素晴らしい快挙です～（＾＾）/
 ココアパパ 2014/04/21 23:35 
スポーツニュースで知ったけど・・
凄い選手が現れましたよね(ﾟoﾟ;;
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