日差しポカポカ～（＾ω＾）【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月24日（木）

日差しポカポカ～（＾ω＾）
< ポカポカ陽気（＾ω... 　｜　上着不要の暖かさ～... >
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【今日の動画】未熟なゴルファーが未だ沢山、居るみたいです(^^ゞ

　　　　　　①チャンとルール有るハズやけど、ゴルフする人柄が出ていますね(´･_･`)

　　　　　　②カートの運転操作が難しいのか？走行路が不安定なのかも～(≧▽≦) ｧﾊﾊﾊｯ!!

　　　　　　③カートに引っかかるなんて(？_？)予期せぬことが起きているね┌(`Д´)ノ

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


《今日の予定》昨日は午後から家内と一緒に、ａｕ携帯電話会社へ出掛け、
　　　　　　　新しいスマホの手続きをして来ました(^^♪
　　　　　　　縛りの2年が経っていないので、違約金が発生するけど、
　　　　　　　JCOMとａｕからの割引を聞いていたので、乗り換えました。

　　　　　　　変更手続きで約2時間近く掛かり、疲れて帰宅しても、メール変更を
　　　　　　　親戚やテニス仲間達に知らせたかったので、未だ慣れないスマホを
　　　　　　　いじくって、何とかメール連絡出来たけど・・疲れがドット出ましたね(>_<)。

　　　　　　①午前中、室内スクールへ出掛けます。
　　　　　　　午後から時間許せば、屋外コートで練習ゲームに行こうかな(^^ゞ
　　　　　　　週末の大会に向けて、ふくらはぎの怪我で遅れているので(´･_･`)・・


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


　　　　　大阪の天気： 晴れ (６度～２３度)

　　　　　今日は明日の朝は上着が欲しくなる寒さですが、
　　　　　昼間は日差し優勢で、気温が上がって暖かくなります。

　　　　　朝晩と昼間の寒暖差に気を付けてお過ごし下さい。

　　　　　［傘指数:0］　　　　 傘はまったく必要ありません。

　　　　　［花粉情報］　　　　　やや多い～(´･_･`)

　　　　　［汗かき指数］　　　　少々動いても汗はでないでしょう

　　　　　［洗濯指数:100］　　　ジーンズなど厚手のものもＯＫ。

　


【天気概況】今日は北海道から九州にかけては穏やかに晴れるでしょう。

　　　　　　　関東甲信や静岡はにわか雨の所がありますが、ごく一部です。

　　　　　　　最高気温は、九州から関東にかけては２３度前後まで上がり、
　　　　　　　汗ばむくらいの陽気の所もありそうです。

　　　　　　　東北や北海道も日差しが暖かく感じられます。

　　　　　　　札幌の最高気温は２０度まで上がる予想です。

　　　　　　　沖縄は前線の影響で雲が多く、時々雨が降るでしょう。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-24
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		テニス
290分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11460歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
36.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/04/24 03:16 
朝晩はちょっと冷えますね。
日中はぽかぽかで、洗濯物も半日で乾いてしまいます。
スマホはわたしは機能を使いこなせていません。
ネットと電話とメールくらいしか使わないので、宝の持ち腐れです＾＾。
 ココアパパ 2014/04/24 18:38 
日中は汗が出るようになりましたわ( ´Д｀)=3 ﾌｩ
今日は週末テニス大会に向けて、練習頑張って来ました(^^ゞ
mamchan 2014/04/24 09:19 
スマホに変えたら最初に大変なことは、メルアド変更かもですね。
私はもともと手ボケで携帯の入力が苦手なのでそんなに使っていないけど、
我が家ももし変えたら娘なんかはきっと大変でしょうね。

今日も温かいのにまだストーブを点けてて、ちょっと前に慌てて消しちゃいました～～┐（´ー）┌フッ
 ココアパパ 2014/04/24 18:42 
そうなんです(´･_･`)アドレス変更は面倒なんです。
一斉送信するんですが、BCCで送らないと相手がバレバレになるので気を使います(´･_･`)
syunfamily 2014/04/24 17:12 
＞未だ慣れないスマホをいじくって、何とかメール連絡出来たけど・・疲れがドット出ましたね(>_<)。
分かります～中高年者の為に、間単に出来るようにするか、そう言うサービスが絶対必要だと思います。
そう言う～会社作ろうかな～（笑）
 ココアパパ 2014/04/24 18:48 
中高年者救済の為に頑張って作って下さい(^^ゞ。
その結果、大幅収益が出たら大成功ですね(^_-)-☆
たわし68 2014/04/24 20:03 
こちらも、ポカポカ～
でも、仕事で大忙しの一日でした。
頭も、身体もヘットへと。
だけど、負けねーど(^▽^;)
 ココアパパ 2014/04/24 21:59 
たわしさんは未だ現役で頑張っているのですね〔ﾟДﾟ〕ｽｺﾞｲ
何時までも現役とは、(；´Д｀)ｽﾊﾞﾗｽｨ～
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