4月24日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月24日（木）

4月24日。
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【記録グラフ】
食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
やきそばパン（1人前） 423 kcal
野菜炒め（0.3人前） 79.5 kcal
やきそばパン（1人前） 423 kcal
野菜炒め（0.3人前） 79.5 kcal
9時
レタス（1人前） 3.6 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ごはん（1人前） 244 kcal
スンドゥブチゲ（1人前） 278 kcal
10時
崎陽軒 チルドしゅうまい（1人前） 62.1 kcal
14時
明治エッセル スーパーカップ チョコクッキー（0.5人前） 154 kcal
揚げせんべい（4人前） 112 kcal
20時
酢の物（1人前） 9.9 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　（1人前） 62 kcal
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　（1人前） 62 kcal
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
  2510 kcal
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