エアロマニア60　リトモス45【naopeeさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月25日（金）

エアロマニア60　リトモス45
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
105分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1112点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ジョナサン カフェラテ（1人前） 90 kcal
ドトールハムたまごサンド（1人前） 324 kcal
13時
大もり（1人前） 587 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
カットワカメ（1人前） 13.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
17時
大塚製薬 ソイジョイ　ブルーベリー（1人前） 136 kcal
ニッスイ おさかなソーセージ １本（1人前） 141 kcal
19時
古内亀治朗商店 からだ燃える（1人前） 72.8 kcal
  1511 kcal
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