ニャア猫山さん
最新の記録ノート
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14年04月25日(金)
週末注意 |
< まぜこぜ
| 昨日夜食べてしまう >
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せっかく痩せても週末食ってリバウンド 記録からわかった!今週は注意しょう。。。 酵素ジュースは自分で作ったものと買ったやつを混ぜて飲んだ 買うと高い!一本4000円はボッタクリでしょうが!
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【食事の記録】 |
7時 |
酵素ジュース(1人前) |
30 |
kcal |
ポンカン(1人前) |
30 |
kcal |
12時 |
東洋水産 マルちゃん 玄米ごはん [パック] 160g(1人前) |
228 |
kcal |
旭松 納豆(1人前) |
81 |
kcal |
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100% [カン] 280ml(1人前) |
129 |
kcal |
糠漬け(1人前) |
--- |
kcal |
13時 |
ファーストキッチン ハンバーガー(1人前) |
276 |
kcal |
17時 |
酵素ジュース(1人前) |
30 |
kcal |
19時 |
マカダミアナッツ(1人前) |
14.4 |
kcal |
カシューナッツ(1人前) |
86.4 |
kcal |
なとり さきいか(1人前) |
86.4 |
kcal |
グリコ りんごジュース(1人前) |
50 |
kcal |
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1041 |
kcal |
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