食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月25日(金)

食事

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【朝ごはん】
蕎麦
鶏のてんぷら
【昼ごはん】
野菜タンメン
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
牛骨ラーメン
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】
会社で3時間寝て起きて仕事して、
帰りがけ蕎麦たぐってシャワー浴びてとんぼ返り。
10時半には仕事再開。

【記録グラフ】
食事の記録
1786kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
蕎麦(1人前) 297 kcal
鶏の唐揚げ (0.5人前) 250 kcal
12時
たんめん(1人前) 565 kcal
ヤクルト ソフール(1人前) 92 kcal
21時
ラーメン(1人前) 440 kcal
23時
ウイスキー(2人前) 142 kcal
  1786 kcal
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