食事【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月15日(木)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1678kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
キャベツ(1人前) 4.6 kcal
卵サンド(1人前) 379 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
CGC 胡麻ドレッシング(1人前) 26.7 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ヨックモック クッキー(1人前) 55.3 kcal
12時
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
越後生一番 もち(1人前) 197 kcal
キャベツ(1人前) 4.6 kcal
18時
大塚製薬 ポカリスエット [カンボトル] 300ml(1人前) 81 kcal
19時
キャベツ(1人前) 4.6 kcal
チキンナゲット(1人前) --- kcal
カレーライス(1人前) 551 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 5ピース(1人前) 203 kcal
  1678 kcal
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