1879日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1879日目
14年07月22日(火)

1879日目

< 1878日目(GY...  | 1880日目 >


【記録グラフ】
エアロビクス
45分
エアロビクス(分) のグラフ
BMI
24.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1774kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
コーヒー(3人前) 19.2 kcal
12時
とうもろこし(2人前) 300 kcal
21時
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮(1人前) 213 kcal
厚揚げ(1人前) 195 kcal
チキンステーキ(1.7人前) 626 kcal
22時
スイカ(1人前) 259 kcal
  1774 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする