☆HBD～ヾ(≧∇≦)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月22日（火）

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ハッピーバースデー☆彡だよ！
「ハゲ豚デブ」じゃないよっ！
なんていじりがいがある、長女の彼氏の昨日は誕生日～(*^O^*)・・・・・38才

うちの旦那と一回りしか変わらないけど一応、『お父さん』って呼んでるよ(￣∇￣)

初めて作ったジェノベーゼパスタは
前日２人で行った八景島シーパラダイスのレストランより

美味しかったって( ´艸｀)ﾔﾘｨ・・♪


今週末は次女＆Ｊ子のHBD♪追っかけ長女のHBD♪

さよなら諭吉、また来て諭吉
100人位束で来て欲しい…＿|￣|○


思い切り自分を戒めようと買った・・「9号」の事務服・・
装着直後・・きつくて気持ちわるぃ・・・・・((+_+))
お腹も胸もみーんなキツイ・・やっと慣れた頃お昼ご飯・・うっ・・食べなきゃ良かった・・

「ヘックション！」とかしたら・・ベストもスカートも飛び散りそうな勢いだ・・:-)

食い込むウエスト・・「あなたのウエストは本来ここですよーーーーー！」って9号スカートが訴えてる感満載ｗｗ
あぁ行方不明になってる場合じゃないよぉーウエストさんよぉー！！ぉおーーーーーい！(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
打ち水 2014/07/22 06:55 
私は、諭吉にはそっぽ向かれます
きこたんさん
まったくアイロンがけがうまくできないよ
 きこたん 2014/07/23 10:56 
私もアイロン苦手です(^◇^;)
アイロンがけするようなお洋服もないけどね(笑)

諭吉さんとどうしたら親友になれるのかな？
みたお 2014/07/22 07:32 
＞ハゲ豚デブ
ワシか・・・（T_T）
＞さよなら諭吉、また来て諭吉
ワシも元には戻って来そうに無いなぁ（TT_TT）
今月はHBDラッシュだねぇ＾＾
 きこたん 2014/07/23 12:22 
あはは！自爆ですぅかー？？？(笑)
まじ・・諭吉には縁がないわーーーーー
でもなきゃないで、なんとかなるもん・・じゃないか・・＾＾；
taka* 2014/07/22 08:06 
佳き日が多いのは楽しいね♪
こっちは諭吉さんじゃないからなぁ。どのお札も毛○東さんばっか！
 きこたん 2014/07/23 12:24 
毛さんばっかり・・？^_^;
色とか大きさで区別するのかな・・・？
次の日曜日は三人の合同お誕生会＆長男帰国お食事会です♪
たこきゅうぴい 2014/07/22 12:19 
お誕生日おめでとうございます
 きこたん 2014/07/23 12:25 
ありがとーございます(^'^)
私はまだですけど・・(笑)
娘たちは私が結婚した年や、出産した年を通り越していきそー(-_-;)
kyo-ka 2014/07/22 14:20 
胸がキツイとか、一度でいいから言ってみたい（笑）

はっぴーばーすでー♪
にぎやかな食卓は嬉しいですね～☆
 きこたん 2014/07/23 12:26 
胸って言うか・・総じて脇肉やら背肉やらですよー！！
お○○○はしなびてますから・・(笑)

はい！！大勢いる食卓は楽しいし幸せです(#^.^#)
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