賞与【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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賞与
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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14年07月23日(水)
賞与
< 梅雨明け
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無いと思ってたけど、去年の残りが振り込まれた。
満足、でももう無いからね。
【記録グラフ】
推定骨量
3.2kg
体年齢
49
筋肉量
58.1kg
内臓脂肪レベル
16.5
万歩計
2813歩
基礎代謝
1707kcal
体脂肪率
26%
カロリー比較
食事の記録
1694kcal
体重
82.85kg
【食事の記録】
5時
伊藤園 一日分の野菜
(1人前)
80
kcal
サントリー 極めの青汁(1人前)
10
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
共立 レーズン
(1人前)
60.2
kcal
doll バナナ 1本
(1人前)
86
kcal
DHA&EPA(1人前)
11.5
kcal
LION ラクトフエリン(1人前)
3.7
kcal
LION 田七人参習慣(1人前)
2.5
kcal
サントリー健康科学 グルコサミン
(1人前)
8.5
kcal
10時
ミニ弁当 弁当
(1人前)
500
kcal
14時
焼き豚丼
(1人前)
742
kcal
きゅうりの酢の物
(1人前)
10.4
kcal
トマト
(1人前)
22.8
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
サントリー 黒酢にんにく(1人前)
4.9
kcal
1694
kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam
2014/07/23 05:55
最後の賞与になってしまうんですか?
無財の七施
2014/07/23 14:40
定年者はボーナス控除が無くて、全部くれるのです。
定年者はボーナス控除が無くて、全部くれるのです。
司城さん
2014/07/23 17:00
賞与おめでとうございます(^ ^)。
無財の七施
2014/07/23 21:57
良かったね。
良かったね。
さのっちょ
2014/07/25 04:42
賞与、良かったですね。。
無財の七施
2014/07/25 12:08
儲かっちゃ他。
儲かっちゃ他。
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