7月23日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月23日（水）

7月23日。
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【記録グラフ】
食事の記録
990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
レタス（1人前） 3.6 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 156 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
楽陽食品 チルドシュウマイ（3人前） 72 kcal
トマト（1人前） 15.2 kcal
卵焼き（1人前） 146 kcal
おやき（2人前） 193 kcal
明治 ホルン　ココア＆ホイップミルク（1人前） 36.3 kcal
11時
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 50.4 kcal
16時
D-PRICE ごぼう天（1人前） 42 kcal
  990 kcal
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