食事【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月24日(木)

食事

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【朝ごはん】 マンナン光100g ひじき野菜スープ トーフ150gヤッコ ヨーグルト2杯

【昼ごはん】マンナン光100g わかめスープ 野菜煮込み

【間食】 赤ワイン100ml

【晩ごはん】インスタントカレー キャベツ ミニトマト

【夜食】

【今日の感想】

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