7/24木曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月24日(木)

7/24木曜日

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朝ートマト3切れ、ソーセージ2切れ、スクラングエッグ、トースト1枚

昼ー天麩羅定食(海老、野菜のかき揚げ、イカ、茄子、鶏肉)ごはん2杯、味噌汁2杯

ーミニトマト多く、アイスクリーム、クッキー1個

夜ー素麺、蟹の身3切れ、茄子の漬物、焼き鳥3本、オクラ
アイスクリーム、西瓜
ラスク1枚、チョコチップ小1袋



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