火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>火曜日
14年07月24日（木）

火曜日
< 水曜日 　｜　金曜日 >
火曜日 画像1 火曜日 画像2
熱帯夜だったが、扇風機で寝たぞ。(⌒‐⌒)
[譛晏ｾ｡鬟ｯ]
自炊。(^^)

[譏ｼ蠕｡鬟ｯ]
LAWSONのお弁当。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
20652歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
コーヒー（4人前） --- kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
不二家 ネクターピーチ [ペットボトル] 900g（1人前） 423 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 718 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
吉野家 冷酒（5人前） 960 kcal
23時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  3955 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE