猛烈な暑さ続く～(・・;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココアパパさんのトップページ>記録ノートを見る>猛烈な暑さ続く～(・・;)
14年07月25日（金）

猛烈な暑さ続く～(・・;)
< 夏本番(・・;) 　｜　熱中症＆紫外線対策... >
猛烈な暑さ続く～(・・;) 画像1 猛烈な暑さ続く～(・・;) 画像2 猛烈な暑さ続く～(・・;) 画像3





【今日の動画】猛暑が続くこんな日は、ニャンコ、ワンコ達で
癒されて下さいね(＾┰＾；）ゞ


①よく動くけど？、ゼンマイ式なの～(？_？)

②この暑さでも元気一杯やで～！一緒に遊ぼうか、う～わぉん～

③ッタク～、毎朝点呼したいけど、言うこと聞かない子ばっかり～(・・;)



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



《今日の予定》今日から教室は朝９時からの午前学習です。
比較的涼しい午前中に、子供達とお勉強したいのですが、
連日の猛暑で、クーラーは付けっぱなしでしょうね(^^ゞ

午後１時まで開けていて、来れない子供たちのために、夕方５～６時半迄
宿題交換で開けています。




　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜




　　　　大阪の天気： 晴れ 時々 くもり (２７～３６度)

昨日の大阪は35.0度を計測する程の猛烈な暑さでしたが、
宮崎県で37.4度をトップに全国的に３５度を越えた所が多く、
大阪は上位50位にも入らない全国的に猛暑日でしたね( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
　　　　
今日(金)も晴れて夏空が広がります。紫外線対策をしっかりと。
昼間に併せて朝晩も暑い体感となるため、
熱中症にも注意して体調管理をシッカリと行って下さい。

　　［傘指数:10］　　　　 傘を持たなくても大丈夫です。

［洗濯指数:100］　　　 ジーンズなど厚手のものもＯＫ。

　　［汗かき指数］　　　　吹き出すように汗が出てびっしょり

　[ビール指数：100] 冷したビールで猛暑をのりきれ！


【天気概況】今日は各地で厳しい暑さとなるでしょう。

北海道と東北北部は３０度前後、
東北南部から九州では３５度以上の猛暑日の所がありそうです。

屋外での長い作業は適度に休憩を取るなど、熱中症には十分に警戒してください。

北海道から沖縄にかけて夏空が広がる所が多いでしょう。

西日本を中心に午後はにわか雨や雷雨の所がありそうです。
天気の急な変化にお気をつけください。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1245歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1461kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/07/25 03:05 
夏休みだから教室が午前中になるのですね。
パパさんも早寝早起きに変更かな。
夜中に西友まで行ってきましたが、深夜なのに外の空気は熱気がこもってました。
きょうも暑いんだろうなーー、。
 ココアパパ 2014/07/25 07:53 
今朝の予報最高気温37度を見てビックリ！
堪らん暑さになるんでしょうか？＼(◎o◎)／！
みたお 2014/07/25 16:40 
今日も暑いでっせ～～（＠＠；
ニャンコのシッポ遊びは面白いですね～（笑）
労力少なくて済むし～（笑）
 ココアパパ 2014/07/25 21:15 
今日の暑さは格別でしたね～( ´Д｀)=3 ﾌｩ
殆ど外出もしてないし・・万歩計も千歩少しですわ～(・・;)
syunfamily 2014/07/25 17:39 
先ほど～～３６度越えました～～（－－；
 ココアパパ 2014/07/25 21:19 
岐阜県多治見39.3度が今年最高でしたね＼(◎o◎)／！
こんな暑さが暫く続くのでしょうか～？(・・;)
鉄瓶 2014/07/25 23:06 
まだ夏は始まったばっかしだからね。
8月に入ったらお盆頃まではもっと暑いって
テレビでやってました。
 ココアパパ 2014/07/26 00:04 
今年も全国で、最高気温の競争が始まるんでしょうねぇ～＼(◎o◎)／！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE