さて週末、夜はパーティ【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】
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さて週末、夜はパーティ
zone7kさん
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あれ、もう13日
仕事疲れ、おやすみ~☆
血圧たかいなぁ~
諸行無常ときれいな朝日
なんとか、なんとか
よわよわしい太陽光
仙台で試験でした
雪、雪
体が寒さに慣れてきた
雪はきえました
ついに本格的に雪
チョー眠い
さて、明日は雪、覚悟(笑...
暖かい1日
どしゃぶりぃ~
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14年07月25日(金)
さて週末、夜はパーティ
< 忙しいウィークディ
|
さて、教習所アゲイ... >
【今日のできごと】
準備はできています。
【今日の感想】
本日はテレビ体操第一
パーティのために、クロワッサンつくりました。
血圧が高めです。
【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
脈拍
66回
万歩計
10019歩
血圧
126mmHg
カロリー比較
食事の記録
441kcal
【食事の記録】
7時
トースト
(1人前)
270
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
カントリーファーム ミューズリー
(1人前)
18.5
kcal
オレンジジュース(100%)
(1人前)
84
kcal
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
441
kcal
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