薬の副作用。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月26日(土)

薬の副作用。

< 鶏のケチャップ煮。  | 桃に思う。 >

睡眠不足を補うべく、子どもたちのいない日中に眠剤で眠ることがある。
だいたい週に2日くらい。
不思議なもので昼間飲む眠剤はあまり効かない。
だいたい3時間くらいしか眠れない。
それでも熟睡できるのでからだはずいぶん楽になれる。

眠剤を使って眠っているときに、半ば無意識にものを食べる習性があることが分かった。
いつも目覚めると物を食べた形跡がある。
そこで食べるときにはメモを残すようにした。
そうしたら恐ろしいことにものすごい量を食べていることが分かった。
ミミズの這ったような文字で延々食べたものが書かれている。
記憶を辿ってみてもよく覚えていない。

医師に相談してもこればかりは薬を調整するわけにはいかないと言う。
食べ物を置かないようにするしかないという。
ストッカーや冷蔵庫に鍵をかけろとでもいうのか。
最近、とても困っている。

さて、今日から研修の子どもたちはふたりともまだ帰って来ない。
娘は出張で息子は通常の仕事。
どうしたものか。
電話をかけたりしたら迷惑だろうな。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。



【記録グラフ】
体脂肪率
16.7%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
6169点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1889kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
42.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE (1人前) 4.3 kcal
5時
サントリー C.C.レモン [ペットボトル] 500ml(0.1人前) 20 kcal
6時
グリーンボール(1人前) 8 kcal
とまと(1人前) 22.8 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ(0.2人前) 58.4 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.5人前) 48 kcal
ステーキ(0.5人前) 261 kcal
8時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
12時
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
きゅうり(1人前) 2.1 kcal
とまと(1人前) 22.8 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ステーキ(0.5人前) 261 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ(0.2人前) 58.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.5人前) 48 kcal
16時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
(1人前) 55.9 kcal
イトウ製菓 チョコチップクッキー(0.6人前) 281 kcal
19時
ステーキ(0.5人前) 261 kcal
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
きゅうり(1人前) 2.1 kcal
とまと(1人前) 22.8 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
マクドナルド プチパンケーキ(3人前) 402 kcal
  1889 kcal
食事レポートを見る
コメント
ココアパパ 2014/07/26 02:03
夜中に食べた明細が、無意識に書けるんですね\(◎o◎)/!
あとはその様子を、ムービーで撮れたら、習性が分析出来るのかも≧(´▽`)≦アハハハ
 asakomam 2014/07/26 03:14
パパさん

無意識下の中の意識っていうのかな。
そういうことありません?
一度娘に見られて、目をつぶって食べてたそうです。
鉄瓶 2014/07/26 03:17
寝てる間にジキル博士とハイド氏みたいに別人格の自分が現れるのですね。
解離性同一性障害(旧称・二重人格)の代名詞として、「ジキルとハイド」という語が使われる事もある。
解離性同一性障害(かいりせいどういつせいしょうがい、英: Dissociative Identity Disorder ; DID)は、解離性障害のひとつである。かつては多重人格障害(英: Multiple Personality Disorder ; MPD)と呼ばれていた。
解離性障害は本人にとって堪えられない状況を、離人症のようにそれは自分のことではないと感じたり、あるいは解離性健忘などのようにその時期の感情や記憶を切り離して、それを思い出せなくすることで心のダメージを回避しようとすることから引き起こされる障害であるが、解離性同一性障害は、その中でもっとも重く、切り離した感情や記憶が成長して、別の人格となって表に現れるものである。
日本精神神経学会のDSM‒5病名・用語翻訳ガイドラインでは解離性同一症に名称変更した。
一般論ですので気にしないで下さい。

私は睡眠剤ってのは飲んだことがありません。
だいたいがアルコールで眠くなってしまいますから
必要ないのだと思います、自分には。

昨日も昼間、あのくそ暑い中7時間熟睡してました。(‥;)
 asakomam 2014/07/26 03:34
鉄瓶さん

わたしはコンプレックスPTSDパーソナリティ障害という病名がついています。
無茶食いについては、また別の見解があるとのことです。
医師に相談しても具体的な対応策として食べ物を置かないこと・・くらいのアドバイスのみです。
入院を勧められていますが、母の介護と病気のネコの世話があるので叶いません。

ガーベランコ 2014/07/26 03:33
おはようございます。
半分意識はあるんですよね、きっと。私はその日食べる物しか冷蔵庫に入れておかないのですが、そういう風にしてみてはいかがですか?まずは1週間、暑い中買いもの行くのも大変かと思いますが、その日使う分だけを買ってくる、というのはどうでしょうか。
医者に頼っても出来ないこともあるんですよね…そう言うときがっかりしてしまいますよね。
でもasakomamさん、吐かないから、大丈夫ですよ。過食嘔吐の人なんて真夜中に何キロもの食べ物を詰め込んで吐いてってやっているんですもの。
いつか治ると思います。お子さんと何でも話せるようになれば治ると思います。
そう信じましょ?
 asakomam 2014/07/26 03:43
ガーベランコさん

おはようございます。
食べた記憶はないんです。
メモを見てああそうかなって思います。
やはり身近に食べ物を置かないことが大切ですね。
嘔吐しないだけでもマシかもしれませんね。
原因は定かではありませんが、ひとつには不眠もあるのかなと自分では思っています。
母の介護を中心に毎日が回っていますから、なかなか解決するのは難しいのかもしれませんね。。。
打ち水 2014/07/26 05:45
昨日の厚さは何でしょうか
そちらもかなり暑かったでしょ
今朝5時は涼しいですが、今日も暑くなりそうですね。
ゆったりと心して
 asakomam 2014/07/26 06:21
打ち水さん

昨日は異常ですね。
深夜に母宅に行ったんですが、その時の外の気温が28℃もありましたよ。
きょうも昨日くらい暑いと高齢者は心配ですね。
ゆったりとこころしてですね^^。

ともbubuko 2014/07/26 08:46
夜中に無意識に、食べてしまう・・
世界仰天テレビでも、ある女の方も同じ症状
観たことがあります!!
ストレスも原因のひとつだとか・・
たまには、何も考えず ゆったりすれば良いのかもしれないですね。
 asakomam 2014/07/26 11:02
ともbubukoさん

そうなんですか。
同じように苦しむ人が他にもいるんですね。
たくさんのストレスを抱えてるからな、
でも人間にはストレスが必要、上手く付き合っていくことが大切だそうです。
思い詰めやすい性格なので、これを治さなくてはいけないですね。
たわし68 2014/07/26 09:57
人間の不思議、
解明できないことがまだまだありますねぇ。
 asakomam 2014/07/26 11:04
たわしさん

うん、不思議な出来事ですよね。
いつかはこのメカニズムが解明されるんでしょうね。
megulalala 2014/07/26 11:01
寝ながら食べてるんですか…
私も今は薬の副作用で眠れなくて
毎日軽い眠剤飲んでますが…やっぱり4、5時間しか寝れませんね。
もっと強い眠剤にすると、今度は起きても頭がぼーっとして
嫌だから、とりあえず今はこのままにしてますが。
 asakomam 2014/07/26 11:10
megulalalaさん

はい、最近になって気付いたんですよ。
眠剤も夜飲むと7時間くらいは効きますが日中は3時間ですね、
やはりよその生活音が気になりますから、、
negulalalaさんは眠剤を調整してもらった方がよいかもしれませんよ。
みたお 2014/07/26 11:36
寝てる時に無意識の状態で食べてるってすごいね…
でもそれでメモを残せるってもっとすごいわ(@@;
食べてる時ってきちんと選んで食べてるんだろうから…
ある意味人間って凄いね・・・
 asakomam 2014/07/26 11:46
みたおさん

すごい怖いことです。
メモだけはきっちり書いてありますが、書いた記憶がありません。
食べ物はすごい内容ですよ。
トマト3個、かっぱえびせん、じゃがビー、ゴーフル、野菜ジュース、ごはん、煮物・・・
もっと食べてたような気もするけど・・
冷蔵庫やストッカーに食べるな!と張り紙をしましたよ。。
無財の七施 2014/07/26 14:16
ねっむって食べる癖大変ですね、治るようお祈りしてます。
 asakomam 2014/07/26 14:26
ゆうちゃん062さん

自分に「食べないぞ!」って暗示をかけてみます。。
たこきゅうぴい 2014/07/26 14:27
なぜお子さんに電話するんですか?
急用じゃなければしない方がいいかもです
ご飯食べる?とかだったらメールがいいかも
 asakomam 2014/07/26 14:31
*たこきゅうぴぃさん

これを書いた時点で午前0時を回っていました。
研修旅行で朝の5時集合だったので、また娘は車で山梨まで行ってたので心配になりました。
結局ね、ふたりとも0睡眠で出かけて行きました^^。
syunfamily 2014/07/26 15:09
>眠剤を使って眠っているときに、半ば無意識にものを食べる習性があることが分かった。
何か~イイ方法ないのかなぁ~(^^;
催眠術で、食べないようにする方法出ていないかなぁ~。
 asakomam 2014/07/26 15:21
syunさん

無意識というのが怖いです。
食べることくらいならいいですが、外出したりすると危険です。
司城さん 2014/07/26 15:36
周りに置いとくのカロリーの低いものばかりにされたらいかがでしょうか。
 asakomam 2014/07/26 15:53
司城さん

確かにカロリー摂取は減りますね。。
鉄瓶 2014/07/26 17:00
こんにゃくこんにゃく(^o^)
冷蔵庫の中はこんにゃくだけに(笑)
 asakomam 2014/07/26 17:06
鉄瓶さん

腸閉塞になっちゃう!
さのっちょ 2014/07/26 19:48
薬の副作用、無意識に食べられるのですね。。
食べ物を、ストックしないとか。。。
私も心療内科の薬飲んでますが、食欲を落とすって、難しいですよね。。
週2回、減薬したら、少しは収まりました。。。
薬と、周りの環境改善。。。難しいですね。。
 asakomam 2014/07/26 20:03
さのっちょさん

無意識の行動。
たまたま食べることですが、もし他の行動に出たら命に関わるかもしれません。
外出してしまったりすると事故にあってしまいます。
眠剤の副作用に体重増加があります。
あまり増え続けるようだったら薬を変えてくれるそうです。
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