草刈で運動(^・^)【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月28日（月）

草刈で運動(^・^)
< 夜、涼しくなった！... 　｜　深谷＆ウォーキング... >
午前中、眼科。その後買い物。
早めの夕食後、私だけ畑の草刈1時間。暗くなるまで。
汗びっしょりかいて、ウォーキングより運動量「大」

今日は晴れているのに、エアコンなしでも過ごせる快適な日。
湿度も低くて・・・夏でも毎日こんな日なら大歓迎なんだけどなぁ。

【記録グラフ】
除草（のべ時間）
60分
除草（のべ時間）（分） のグラフ
 		万歩計
10205歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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