病院【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月28日（月）

病院
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精神病院にいって診察受けた。
コーヒーとお茶が安かったので新鮮市場で買う。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6304歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1672kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
いか（1人前） 68 kcal
12時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
19時
鰻丼（1人前） 533 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
  1904 kcal
食事レポートを見る
コメント
たこきゅうぴい 2014/07/28 14:59 

病気なんですか？
 無財の七施 2014/07/28 19:06 
心が弱いノデス。
司城さん 2014/07/28 15:04 
新鮮市場安いですよね(^ ^)。
 無財の七施 2014/07/28 19:07 
地方のスーパーですけど安いので寸
asakomam 2014/07/28 17:38 
わたしは木曜日が診察日です。
 無財の七施 2014/07/28 19:07 
シンサツガンバロー
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