1885日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月28日（月）

1885日目
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【今日やった運動】
GYM 14:00-15:30

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.4
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
16時
とうもろこし（3人前） 450 kcal
17時
ミートソース（2人前） 520 kcal
18時
日清シスコ シスコーン（2人前） 306 kcal
23時
うどん（1.2人前） 513 kcal
大塚製薬 ソイカラ（1人前） 123 kcal
  1925 kcal
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