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14年07月28日(月)

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< 明太子フランスパン  | 今日のパン♪ >
今日は昨日ゆっくりしたので割りと楽に仕事にいけています。
しかし、今体調の悪い人が多いです。
私が先週体調が悪かったですが、その後同僚が先週末体調不良を理由に休みました。
そして今日は別の同僚が体調不良で休みました。
みな冬の寒い時期でも風邪ひとつ引かない人ばかりだったのでちょっと驚きです。
この暑さでどうも体調を崩す人が多いようです。
先週の土曜日は特に異常な暑さでした。この日、出かけていたのですが日光の暑さとアスファルトの照り返しの暑さで熱中症にならないか心配なほどの暑さでした。今日はその日ほどではないにしてもなかなかの暑さです。体調管理には気をつけましょう。

【記録グラフ】
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
自転車
6km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
112mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
10回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
17秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
23秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
26秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
69秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
26秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
37点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2014/07/28 15:24
次々とダウンですか~

ボンドさんは、パンが食べられるようになったんですね~
よかったです。。
 ボンド88 2014/07/28 19:03
comさん
はい、順番にダウンしていっている感じです。
休まれると残った人に負担も大きくなってくるので大変です。

ありがとうございます。
ようやくパンがおいしく感じられるようになって来ました♪
syunfamily 2014/07/28 15:48
私も、ダウンした一人ですけど~
今年の天気は異常すぎますよ~(--;
 ボンド88 2014/07/28 19:05
syunfamilyさん
そうですよね。この暑さは異常です。
異常ですが、私にとっては寒いよりいいのですが・・・^_^;)

お互い気をつけましょう!
ガーベランコ 2014/07/28 16:19
気温が高いと免疫力が下がりますからね、暑さで私も寝てばかりです(笑)
眠れば免疫力高まるかな?
 ボンド88 2014/07/28 19:07
ガーベランコさん
私も暑いと、そうでないときより眠気が強い気がします。
昨日も寝ても寝ても眠かったです。
でもたくさん寝たおかげでかなり楽になりました。
asakomam 2014/07/28 17:56
わたしは今のところ大丈夫。
暑い日中は避けて買い物にも出かけています。
専業主婦ならではできることですね。。
 ボンド88 2014/07/28 19:08
asakomamさん
たしかに・・・
炎天下を避けて出かけると、かなり疲労を軽減できるでしょうね。
私もそうしたいのは山々なんだけどなぁ・・・♪
たわし68 2014/07/28 22:04
体調管理には、気をつけましょう。
オイラは、昨日とその前を、東京ドーム=避暑地で1日を過ごしました(*^_^*)
 ボンド88 2014/07/29 16:46
たわし68さん
本当です。体調管理は充分気をつけましょう。

いいですね~~~避暑♪
私も軽井沢くらいに避暑に行ってみたいものです。
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