眠くて眠くて…【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月28日(月)

眠くて眠くて…

< 筋トレ…  | no title >
休日は、眠ければ、昼寝すれば良いや!
って、思えるから、気が楽なんだけど
会社だと、そうもいかないから
眠いのはつらい…。
としのせいか、朝、4時すぎに、一度目が覚めてしまい
そこから、又、すんなりと眠れるときもあれば
目が冴えて、眠れないときもある。

寝るのは、11時から11時半までには寝ちゃうから
まぁ、睡眠不足では、ないんでしょうが…。
昼寝できるような身分になりたい^^;

今日は日舞のお稽古。
またまた、おやつが沢山有るんだろうな…。
食べなきゃ良いんだけど
あんまり食べないのも失礼だし…。

今日は、禁酒しよっと(〃艸〃)





【記録グラフ】
BMI
22
BMI() のグラフ
体脂肪率
32.1%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
たこきゅうぴい 2014/07/28 15:00
今日は2時に目が覚めました
また寝たけどーー
 バービィーちゃん 2014/07/28 16:37
二度寝…ってやつね^_−☆
若い頃と違って
睡眠の質…?…が、落ちている気がします。
ムッキー 2014/07/28 21:36
私は今でも.強烈な二日酔いをした翌日は、
休日であれば12時間は寝れます。
シッカリ休養取ってまた飲むんですよね、止めとけばいいのに!
 バービィーちゃん 2014/07/28 23:31
若いわぁ〜
羨ましい^^;
私は、二日酔いだと、なおさら、短時間で目が覚めてしまいます。
翌朝、アルコールが残っていることもあるし…
衰えたな…T_T
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