大きな西瓜が二つ・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

大きな西瓜が二つ・・・

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昨日、ダンナの実家から大きな西瓜が2つ届きました。
さっそく今日、切り分けてご近所にお配りしてきました。
さすがにウチの家族だけでは食べきれません(笑)

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
森永ビヒダス　パイン（1人前）	59	kcal
8時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
トースト（1人前）	268	kcal
ウインナー（1人前）	204	kcal
10時
澁谷食品会社芋けんぴ（1人前）	60	kcal
13時
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
グルメシテイ鶏のから揚げ（1人前）	265	kcal
ミツカン金のつぶふわとろ（1人前）	62	kcal
16時
コーラ（1人前）	92	kcal
19時
ごはん（1人前）	235	kcal
ミツカン金のつぶ（1人前）	92	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
さばの塩焼き（1人前）	309	kcal
みそ汁（1人前）	188	kcal
冷奴（1人前）	99.3	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
21時
森永ビヒダス　ピーチミックス（1人前）	57	kcal
22時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
23時
カゴメラブレ　ライト（1人前）	35	kcal
	2522	kcal
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たこきゅうぴい	2014/07/29 14:58
スイカの季節ですねーやはりスイカは汗流しながら食べるのがいいですねご近所づきあいがしっかり出来るPONPYさんて偉い！
PONPY	2014/07/30 10:28
結婚してから毎年、この時期になるとウチに届くので、毎年お配りしてます。いつも楽しみにしてくれてますよ(笑) 結婚してから毎年、この時期になるとウチに届くので、毎年お配りしてます。いつも楽しみにしてくれてますよ(笑)
syunfamily	2014/07/29 17:12
ご近所の人達～喜んだでしょう～（＾＾。私が、若い時は１/２個～一人で食べましたよ～（笑）
PONPY	2014/07/30 10:28
息子たちがあまり食べないので・・・　毎年ご近所の方に助けてもらってます(笑) 息子たちがあまり食べないので・・・　毎年ご近所の方に助けてもらってます(笑)

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